Девушки делитесь)))кто как худел?за какой промежуток времени и на сколько?пишите только те диеты которые на себе поверены и принесли результат)))))и ещё может кто то с помощью таблеток худел?)))
Да , @a.nastasiya, спасибо 💐
Можете в личку написать мне. Поговорим с вами ❤️
@irina-vadimovna, просто на сайт зашла и взяла) а вообще видела тут девочек представителей. Можно у них уточнить что и как. Расскажут. Вот Алина точно вроде расскажет. @asm_111,
@irina-vadimovna, Энерджи диет. Сейчас их все рекламируют и куча представителей) Питание типа сбалансирование. Порошок, который молоком разводишь
@irina-vadimovna, худела с перерывами. За первые три месяца 15 кг, потом постепенно -3,-5,-7 в общей сложности пол года.
ПП конечно супер! Уходит лишнее отлично и как надо.
Но мне в конце концов надоело готовить себе отдельно, семье отдельно...
Плюнула и пошла легким путём 🙈 Остатки с энерджи сбросила(не являюсь менеджером, представителем и т.п)!!! Просто купила и пропила. А то сейчас камни полетят 😂
Бессолевая диета, но не как в интернете варианты, а сама составляла меню (только соль и сахар не добавляла). Так месяц продержалась, похудела очень сильно внешне, по кг -4 было.
Потом не набрала.
Но пришла к выводу, что самый лучший и полезный-это ПП. На нем экспериментировала, даже сладкое утром позволяла, если совсем невмоготу.
Ушли объёмы сильно😳 , проблемные места и живот был плоский плоский. По весу -5 кг за месяц
Я за ПП, эффект не через неделю конечно, но в итоге результат хороший, а если еще и спорт, вообще круто. Я пока без спорта
Моя история в профиле, можете почитать. Никакие диеты не советую.
Я чем только не худела, в том числе и на таблетках. Поэтому сразу скажу, лучшее это не диета, а правильное питание, частая еда по немногу , прям каждые 2 часа, разогнать обмен веществ, плюс спорт, качать мышечную массу, она хорошо жрёт калории, я ела 2500 ккал, и худела, сейчас ем 1500-1800 но 2-3 раза в день, и пухну) с голоду так сказать
Советую девушку @sweet_mommy_pp .научит основам пп,посмотри результаты девочек у нее на страничке,как даже за две недели можно измениться.
Есть меньше, не больше 200 мг еды, но часто, каждые три четыре часа
@vera1904 полностью с вами согласна, сама пробывала эти таблетки,чуть на тот свет не попала, лучше ПП нет ничего,это как по мне
Худела с помощью и билайта и ксеникала, и не только.от первого чуть не померла а ксеникал помогает только не набирать.мама бобы пила тоже эффекта не было почти и потом еще больше вернулось.и вот после родов подсела на пп.это реально помогло.за первый месяц на 5 кило похудела и минус 10 см в талии.спортом не занималась



На этой прекрасной ноте, Я ЗАВЕРШАЮ СВОЮ ЭРУ ПОХУДЕНИЯ 😭💔😇🙏🏻
⠀
Утром я увидела рекордные 49,3 кг.
⠀
И вместо привычного внутреннего: ещё чуть-чуть — тишина. Не восторг, не гонка, не страх отката. Просто ощущение: мне достаточно.
⠀
Я закрываю огромный этап своей жизни, который длился почти 20 лет ❤️🩹
⠀
С 14 до 34 мой нормальный вес был 74–76 кг.
⠀
Я начинала десятки раз. Худела. Срывалась. Снова начинала. Ненавидела себя в зеркале и обещала: с понедельника всё точно получится.
⠀
Поворотной точкой ст...
Кто как экстремально быстро и много худел? Вот это вот " только пп" " только подсчет калорий и спорт" адекватные варианты не предлагать!
Я хочу услышать прям настоящий аромат рпп
Девочки, кто хочет похудеть пишите мне❤️
Могу взять пару девочек☺️
Личный результат -39 кг. Скину ссылку, где все объяснила, что делала, как худела❤️
Девочки, я буду с вами 24/7, не просто куратор, но и подруга❤️
Ничего покупать супер дорогих продуктов не надо, только ваш настрой, желание 🔥






Вижу пост бомбанул многих ну чтож
Про 70+
Первые три фото я сейчас!!! Остальное - это я худела с 90 для того чтобы забеременеть
Сейчас не удаётся так же по той же схеме!!
Вот к примеру сейчас мой 170… и 73
И первые фото это я сейчас
Ощущаю себя жирной, не хочу смотреть в зеркало
Другие пишут это норм вес норм женская фигура
Но нет((( у меня не получается скинуть на дефиците
Для примера приложу последние фото
Ради беременности за 9 мес я скинула 27 кг…
А сейчас
Ни сна, ни помощи ничерт...


Девчат, разрешите похвастаться 😁помните я говорила, что худела, ну так вот наконец то могу похвастаться 42 размером одежды, боже, думала никогда это не случится 😁😁радости нет придела) такой вес наверно был в последний раз лет в 17)для мамы 8 детей это круто, прям горжусь собой 😁ДЛЯ ПРИМЕРА ЗАГРУЗИЛА ФОТО КАКОЙ БЫЛА ПОСЛЕ 4Х РОДОВ 😁😁😁🤦🤦🤦🤦именно после этого начала колоссальный работу над собой) вес был за 90+
Сейчас 60)
Как худела :просто не была обжорой вот и все) ограничения в сладком, мучном, ...
Советую вам Энерджи ! Могу выслать в личку фото своих худеющих девочек ! Результаты хорошие ! Без голодовок и стресса !