Есть независимая (хочется в это верить) американская организация ConsumerLab.
Занимаются они тестированием добавок и витаминов.
В США эти категории товаров не относятся к лекарственным средствам и не попадают в зону ответственности FDA (американский минздрав).
При этом соответствие состава этикетке никто не проверяет, всё на совести производителя. Собственно, у нас в стране аналогичная ситуация.
Но ConsumerLab занимается проверкой в частном порядке. На своем сайте они публикуют отчеты, в которых указывают:
общую информацию о добавке
разбор состава и его соответствие заявленному
наличие вредных веществ
суточные рекомендованные дозировки
актуальные исследования

Ниже мой вольный перевод статьи про Омегу для взрослых.
А по ссылке в профиле можете зайти на сайт ConsumerLab полюбопытствовать. Правда, для прочтения отчетов потребуется регистрация и оплата доступа к отчету.

Итак, были протестированы 29 добавок. Оценивались следующие параметры:
реальное содержание EPA и DHA кислот в одной капсуле
степень очистки от ртути, диоксинов и полихлорированных дефинилов (ПХД)
свежесть рыбьего жира

вот список Омега-3, прошедших испытания:
Carlson Elite Omega-3
LifeExtension Super Omega-3
Nature made Fish oil
Nordic Naturals Ultimate omega
Solgar Omega-3 950 mg
21st Century Fish oil
Natural Factors Ultra strength RXomega-3

Отдельно про Solgar - добавки этой марки можно и нужно покупать на iHerb, цена ниже наших аптек в 2-3 раза (не реклама!). Например, за свои витамины для беременных и кормящих я заплатила 1100, что ровно в 3 раза ниже цены в интернет-аптеке.

У меня сейчас Nordic Naturals Ultimate omega D3, там полный комплекс омега-3-6-9 и витамин Д3. До этого была баночка Madre Labs, но там низкое содержание DHA+EPA. Это была моя первая покупка и тогда я еще не была такая умная. Вы же можете избежать моих ошибок