Моя любовь к йоге живет уже год🙏
Это не только поддержание хорошей формы тело и физические нагрузки.
Это создание тишины ,уюта и понимание самим с собой. А маман порой этого так необходимо для удачного дня. Медитация - это тоже часть йоги,но к сожалению ,я её ещё не освоила самостоятельно. Но начать не поздно никогда!🙌🌟🎵😊