Девочки!такое чувство,что я просыпаюсь с утра и уже уставшая😭😭😭😭.Как поднять жизненный тонус?может есть витамины хорошие или что посоветуйте ?Очень завидую таким женщинам,которы...

Question

Девочки!такое чувство,что я просыпаюсь с утра и уже уставшая😭😭😭😭.Как поднять жизненный тонус?может есть витамины хорошие или что посоветуйте ?Очень завидую таким женщинам,которые просыпаются свежими и отдохнувшими.Как стать такой же😁😁😁

Юлия · Answer

@gulim1890 это точно

❤️ Love · Answer

@yalka_joly82, говорят что с 10:00 до 12:00 какой то гормон вырабатывается ,и лучше ложиться в 10:00,чтоб проснуться бодрой свежей! Но с детьми какой там))

САИДА АБДУРАХМАНОВНА · Answer

У меня так же

Юлия · Answer

@gulim1890 могу лечь даже если и в 23.00,то всё равно усну после 12ночи

Aika · Answer

Тоже самое, я понимаю что нужен здоровый сон! Но не получается..... С утра уставшая

Оксана · Answer

Мне помогает тупо режим. Если я ему следую, то высыпаюсь😴

❤️ Love · Answer

А во сколько вы ложитесь?

Лучший комментарий

Комментарии