@meruertnk спасибо большое ) а то я совсем деревянная скоро стану )

@saltanat23, конечно)

ссылка

Не знаю вдруг вам не понравится) но там полно всяких видео с йогой, я все перепробовала, эта самая подходящая и такая успокаивающая, другие там длятся по часу и полтора, а эта всего 25 минут, для моего срока думаю это норм)

@moonlight18 посмотрю обязательно

@meruertnk можете ссылкой поделиться ?)

Я занимаюсь йогой для беременных дома, в ютубе полно всяких видео, нашла которое мне нравится по нему и занимаюсь через день, очень нравится и всем советую, там девушка сама беременная и вся йога предназначенна для беременных, акцент еще идет на правильное дыхание, не только физ упражнения

"Рождение звезды" слышала хорошие упражнения