Пост нытья😭 Вот уже месяц ноги тянет по ночам, ничего не помогает - ни кальций, ни Магне , чуть легче от обливаний водой…

Мне подушка под ноги помогала

@kidman365, и подушку я кладу и на стену ноги задираю ночью, правда они иногда падают мужу на голову 😬😄

Проверьте сосуды нижних конечностей, дуплексное сканирование сделайте. Вы принимали ранее оральные контрацептивы?

@soliels, нет, не принимала. Про сканирование узнаю, спасибо🌹

‭+7 (931) 231-05-51‬ Светлана, она помогает беременным, и висцеральным массажем и простыми техниками, которые помогут 🙏🏻

Это калия и магния не хватает. Массаж тут не спасёт. Ноги так и будет выкручивать по ночам, даже после него.

Это дефицит калия и магния!

@0amperca0, я принимаю магний всю беременность, видимо придётся терпеть 😐

@marina.murascheva, спросите у гинеколога про аспаркам. Он хоть и дешёвый, но лучше помогает. И кальций.

@marina.murascheva, калий тоже нужен.

@0amperca0, а на счёт него тогда узнаю у гинеколога , пусть выпишет мне) спасибо!

@marina.murascheva большое количество калия содержится в зелёных бананах .

@marina.murascheva и не пейте зеленый чай и кофе, они вымывают минералы.

@veradgio, вот это хороший совет , но как же тяжело без чашечки кофе с утра🤗

@marina.murascheva тяжко, да, но надо для ребеночка)))

@marina.murascheva мне пришлось с первой беременностью покупать компрессионные гольфы, вещь шикарная! Мучалась с ногами достаточно долгое время((( Сейчас тоже покупать буду, т к вещь все-таки незаменимая, и так же на первое время после родов!)))

@sach12533, а они не от отеков? Просто у меня только тянет ноги и отеков нет

@marina.murascheva у меня тоже отеков не было, это скорее вены( очень частое явление у беременых. Такие чулки и гольфы как раз от таких проблем, как варикоз беременных, полопавшиеся сосуды ,про отеки точно не скажу, но они ножки удерживают и на много легче с ними, а если сейчас такая проблема, то после родов какое-то время тоже таскать надо, а тем более, если это еще и кесарево!))

@sach12533, спасибо! Почему то сама не подумала о них совсем 🤔 пойду завтра на розыски таких чулков )

@marina.murascheva тоже 28 и 5?)))

Ага)@sach12533,

@marina.murascheva они в аптеках продаются, лично у нас гольфы от 1000,чулки от 1500)))как то так!)

@marina.murascheva кто будет?) у нас сынка)

@sach12533, и у нас сынок ) пдр ставят 8 апреля )

@sach12533, спасибо👏🏻🌹

@marina.murascheva мне поставили 9 апреля) здорово))

@sach12533, я уже родить хочу))) знать бы точную дату)

@marina.murascheva мне с дочерью ставили 15е марта, но она решила 2го вылезти))) тут не знаю, немного осталось, но мне кажется я или в конце марта поеду или 1-3 апеля, до срока не дохожу думаю ((

@sach12533, у меня первые роды, я вообще не знаю чего ожидать и как все это происходит 😄

@marina.murascheva у меня кесарево!) что первое плановое было, что сейчас будет) поэтому я уже знаю все!) да как будет, увидишь свое чадо вся боль и часы мучений на такой задний план уйдут!) я свою каждую минуту целовала и сейчас целую!)) дети не всегда цветы жизни, чаще это даже бриллианты!)