🌹 5 привычек, которые ошибочно считают здоровыми

🌹 5 привычек, которые ошибочно считают здоровыми

🔸1. Носить белье только из хлопка

Многие женщины считают, что белье из шелка и кружева вредит женскому здоровью, поэтому стараются отдавать предпочтение вариантам из хлопка.

На самом деле, многочисленные исследования ученых не нашли подтверждений версии того, что ткань может оказывать серьезное влияние на состояние здоровья у женщин, за исключением редких случаев аллергии на определенные виды материалов.

🔸2. Чрезмерная интимная гигиена

Частое подмывание, ежедневное использование прокладок, применение влажных салфеток для интимной гигиены после каждого похода в туалет не несут никакой пользы вашему здоровью, напротив, столь усиленная гигиена может привести к нарушению флоры и снижению естественной иммунной защиты.

🔸3. Употребление витаминов без консультации с врачом

В последнее время стала набирать популярность мода на прием различных витаминов, которые без труда можно заказать на одном из многочисленных сайтов.

Большинство покупательниц таких сайтов самостоятельно «выписывают» себе комплексы витаминов, препараты железа, БАДы с гиалуроновой кислотой, Омега-3 жирными кислотами и т.д.

Не стоит забывать, что принимать подобные препараты можно только после консультации со специалистом после проведения соответствующего обследования, поскольку переизбыток витаминов и микроэлементов не менее опасен, чем их недостаток.

🔸4. Нерегулярные занятия спортом

Все мы знаем, что здоровый образ жизни непременно включает в себя регулярные занятия спортом.

Однако, по мнению профессиональных тренеров, в посещениях тренировок «время от времени» нет никакого смысла, ни с точки зрения здоровья, ни с точки зрения фигуры.

Если вы не можете пойти в спортзал, старайтесь заполнить «пробел» небольшой тренировкой дома.

🔸5. Боязнь использования гормональных контрацептивов

Многие женщины испытывают страх перед данным методом предохранения, считая его вредным и даже опасным для здоровья.

Не стоит забывать, что препараты нового поколения в правильно подобранной дозировке не могут нанести вред вашему здоровью, более того, они способны решить множество проблем, например, акне, выпадение волос, избыточный вес и т.д.

Но не стоит забывать, что выбор препарата на основе рекомендаций вашей подруги или родственницы действительно может быть опасен для здоровья.

#новаклиник #мама #дети #новости #беременность #роды #ребенок #мамы #гинеколог #бесплодие #9месяцев #эко #лечениебесплодия #москва #репродуктолог #женскоездоровье