Девочки,дорогие! Скажите пожалуйста,кто чем занимался во время беременности? Я имею ввиду спорт!
Сама являюсь тренером по фитнесу,но на собственном опыте знаю насколько осторожной надо быть в занятиях спортом! Поэтому интересуют СПЕЦИАЛИСТЫ,желательно с медицинским образованием,кто работает с беременными!Может кто-то готов поделится полезной информацией,буду очень благодарна!!!
Всем хорошего настроения!😊☀️
Лучший комментарий
Комментарии
@mariaijul в К-Ярве, в поликлинике есть маленький бассейн
@juliayamur, при всем уважении к Mamafit я не пойду заниматься к человеку без специальной квалификации. Я как никто другой знаю о том,насколько опасны могут быть неправильные действия во время беременности.
Все время до беременности занималась фитнесом (групповые трени и зал). Сейчас оставила зал, все с символическим весом чисто ради физкультуры. Убрала упражнения на пресс, оставила планку. Чувствую себя отлично. Ничего ни колет, ни болит , ни тянет.
7 месяцев занималась народными танцами) потом преподаватели не давали)
Mamafit предлагает занятия для беременных начиная с 21 недели правда
@mariaijul спорить с вами не буду