Девочки, всем привет🤗
Я с достаточно интимным вопросом. Кто-нибудь пользовался тренажером Кегеля в период беременности?
Если да, то действительно ли есть от этого толк? Правда ли это это улучшает эластичность мышц и увеличивает процент родов без разрывов? И нужна ли перед эти обязательно консультация врача?