Почему мне все-таки нужна не только диета, но и спорт:
✅ очевидная польза для тела;
✅ после кардио, силовой, а потом ещё и сауны я не то чтоб кушать, я даже пить не хочу, вымотана сейчас по самое не могу;
✅ помогает не ныть при критических днях и отвлекаться на тренировке от болей в животе, и не есть соответственно;
✅ быстрее дома засыпаю, бах 💥 на подушку и все, никаких глупых снов;
✅ самоорганизируюсь 🤙;
✅ посмотреть на красивые тела в спортзале )))))
Комментарии
@nevergiveup очень редко вижу за эти года 3,5. Вот так, чтобы "эээх" и замотивироваться дополнительно))
@hm_usa, и такие как Вы говорите там есть. Но и красивые попадаются )
Я всё время хочу посмотреть на красивые, но обычно что-то ходят уверенные в себе обнаженные пенсионерки в раздевалке 😂😂. А в зале некогда смотреть 🤣.
@hm_usa, я один раз видела. Влюбилась. ))) но там фотосессия оказалось была: парень и девушка (брат и сестра) такие классные!