Девчоночки, кто на моем сроке (20-21 неделя) какие упражнения нам можно делать на руки и на ноги/попу? У меня роспись 3 марта, питание корректирую, руки сильно поправились, хочу их немного привести хотя бы в упругую чуть форму, конечно, на похудение я не надеюсь и малыш важнее, но все же, что можно делать, чтобы регулярно и не во вред маленькой)