Ну теперь точно можно выдохнуть😚 марафон новогодних праздников подошел к концу 👍😉 Ближайший праздник - 14 февраля, но его слава Богу, с таким размахом не отмечают 😊😊😊😊
Сегодня хочу поделиться полезным #пп салатиком на ужин.
#Салат с говяжьим языком и пшеничными отрубями :
На 100 гр Ккал 164,34 БЖУ- 15,66/8,75/5,79
Язык 500 гр
Огурец 200 гр
Фасоль в банке
Пшеничные отруби 100 гр
Сыр 17% 100 гр
Соль, перец по вкусу
Смесь семян по вкусу
#ппмайонез - рецептик есть ниже в ленте
Говяжий язык я варила 3 часа, 2 раза сливали и меняла воду. Когда язык сварится, дать ему остыть. Почистить от кожицы. Нарезать мелкими кубиками, также порезать огурец потереть сыр,добавить фасоль и отруби. Заправить пп майонезом, посолить и поперчить украсить семенами.
Получается вкусный и сытный салатик 👍
Приятного аппетита 😘 #ппменю#дилетантнапп#ankacrazymamka #напутикцели#напутикмечте#напутиктелумечты#спорт#ппдневниканизу#ппдневникпитанияанизу#ппдневник#ппдневникпитания#ппрецепты#мамашанапп#мамыкалининграда#мамымира#мамыроссии#мамавдекрете#ппужин#еда#едаялюблютебя#follow4followback#followe
Комментарии
@arfenia это смотря какой количество вы собираетесь съесть за раз)
@ankacrazymamka, я не против ешьте что хотите) вы же их не просто так едите а хотите пользы,и чтобы от горсти отрубей был толк их нужно запить двумя литрами воды,что конечно же перед сном не сделаешь вот и все
@arfenia если нет проблем с почками, то можно и на ужин отруби) Здоровому человеку модно и нужно выпивать стакан воды за час до сна, так как за время сна человек теряет воду при дыхании, вода выделяется через кожу с потом.
@kate2407 можно попробовать и так)))) звучит вкусно 😜
Если с отрубями то лучше на обед,потому что воды нужно выпить достаточно чтобы была польза от отрубей
Мне кажется такой салатик будет вкусно и просто оливковым маслом заправить,а ещё петрушку добавить!!!)))👍😍
@ankacrazymamka, я ем столовую ложку утром с кашей,мне хватает))