Блин,ну почему все на гв худеют,ну а я полнею 😱 я без диеты,только не ем цитрус и шоколад ,грибы и то что совсем вредно…

Меня на ГВ понесло первые месяцы, хотя я и не ела особо. А к году всё само ушло.

@vitalinavitamina, а на гв нельзя в зал ходить?

Полтора месяца сидела на строгой диете тогда и худела,а как начала кушать ,сразу начала поправляться ! Думаю всё только от питания зависит .

@elenasergeevna345 можно вроде, чего ж нельзя. Читала что это не правда что нельзя. Молоко не перегорит. Но у меня не сил, ни возможности ходить не было.

Когда ребенок начнет ползать, а потом ходить, не заметила, как начнут уходить ваши кг. Постоянная погоня по квартире за шилопопом

Я уже в минус ушла с таким ритмом

Дай своему организму время. Во первых гормоны ещё не стали на место. Во вторых аппетит хороший. Организм запасы делает. Ему то кормить и кормить. Весной все начнет уходить. Я себя так утешаю. Да и худенькая ты очень. Я тебя как беременную в больнице увидела - первым делом подумала какая ты худенькая.

@tatianka26, Так как ты меня никто не утешает 😂 спасибо )))

Я просто раньше была худее,чем сейчас,поэтому я комплексую,если честно 🤷‍♀️

@elenasergeevna345 дело неиво воемени ! Я тоже была худая, разнесло не то слово( и только диета поможет!(

@elenasergeevna345 глупости, уверена все на месте и красиво , ты же мама )) стаешь женственее ))

У меня после месяца жор почти прошёл, хоть и не набираю вес, но и терять перестала было. Сейчас снова худею. Упражнения по 10 минут утром и вечером. Радует, что с зарядкой постепенно жирок в мышцы переходит ;)

Делала себе сухари из черного хлеба, чтоб точить было что в течении дня и не обьедаться по ночам. И основные 4 приема пищи где-то. Короче, питаюсь как на массе, но чуть меньшими порциями. И время еды за 40 минут до кормления, так употребляемые калории лучше сжигаются.