Mom.life
Дарья Кириченко
koshka19918
Дарья Кириченко
Девочки приветик.как не толстеть?!может после 6-ти не есть,есть одни фрукты и овощи!!!ничего же страшного не будет.я могу терпеть не кушать.муж сегодня сказал,что начинает расти подбородок(о чем потом пожалел).а я сразу бросила ложку,сильно заревела,и не ем теперь.водичку,овощи и фрукты.и после 6-ти не,не.
14.01.2018
5

Лучший комментарий

kucto4ka
Евгения·Мама троих детей
Вы меня конечно извините, но Вы в положении! У Вас муж, что совсем ебанутый такое говорить!!!! Вам нужно полноценное питание, а не один фрукты, так далеко не уедите!!
14.01.2018 Нравится Ответить
aleskerova
Анна·Мама сына (9 лет)
@olga_ross @kucto4ka слушайте,нормальный муж! Набранные килограммы жира у многих беременных никак не связаны со здоровьем ребенка-это не его потребность,а потребность некоторых дам,решивших превратиться в непонятно что,оправдывая себя беременностью. А потом все такие "как похудеть?" Никак,блин!!! Пост не о диете,а о том,как питаться правильно. Ну и,встану ещё раз на сторону мужчин:никому не нравится видеть рядом с собой расплывшуюся особу,покрытую растяжками. Беременность проходит,а такой вид очень часто остаётся. Это НЕ мило!
14.01.2018 Нравится Ответить

Комментарии

mdkvtl
Алёна ·Мама сына (7 лет)
@aleskerova, растяжки не всегда от веса. Это еще и от кожи зависит. Можно сильно не набрать, но на животе могут появиться, ибо он растет. И тут хоть мажь кремами, хоть не мажь.
15.01.2018 Нравится Ответить
aleskerova
Анна·Мама сына (9 лет)
@kortanser ну,женщина-это не только мама же. А вообще,я за то,чтобы нравится себе,в первую очередь,и чувствовать себя комфортно,быть в гармонии с собой и своим телом. Кому-то комфортно в 100+,кому-то 50 и тд. Дело не в весе,а в том,как человек себя ощущает. К сожалению,практически все люди с избыточным весом,страдают и испытывают дискомфорт по этому поводу,вплоть до психологических проблем
14.01.2018 Нравится Ответить
kris_sirotinina
Кристина·Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Все так кричат что лопали все что хотели, я завидую прям😞 у меня такой токсикоз был что полгода я худела а не набирала😒 да и из роддома вышла меньше чем была до беременности😞и щас аж штаны скатываются... и это ваще не классно, фигура должна быть упругая и не дрищавая! А растяжки не от лишнего веса а от типа кожи! Если кожу любить и маслами и кремами увлажнять, не тереть себя щетками а гладить, не растирать полотенцем а пропитывать! Тогда и растяжек не будет...
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
@aleskerova, но не во время б же нужно об этом загоняться! И каждому своё, кому то не нравится а кто то не замечает, а видит то что это их мама, которая для них все! Мама это дом где тепло и уютно, где чисто и хорошо, мама это где вкусные блинчики где забота и любовь, а не загнанная в угол женщина боящаяся лишних кг... из-за того что мужчине своему она может не нравится... ценности не то...
14.01.2018 Нравится Ответить
aleskerova
Анна·Мама сына (9 лет)
@kortanser не нравится,это факт! И,хорошо,если это временно)
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
@aleskerova, просто вы сказали что никому не нравится видеть с собой заплывшую особу с растяжками!
14.01.2018 Нравится Ответить
vorobievalubov
Любовь·Мама сына (7 лет)
И ещё, ребёнок все равно возьмёт своё. Из вашего организма возьмёт. С чем вы останетесь? Вот и бывает гемоглобин низкий, кости хрупкие, зубы выпадают... А почему? А потому что питание такое! Разжираться не надо на булках. Маленькие порции и все в порядке. Многие совершают ошибку, когда говорят, что ешьте все, это потребность ребёнка, потом похудеете.
Нет, это не ребёнку захотелось полторта или гадость из фастфуда! И пищевые привычки остаются на потом, и гормональный фон меняется, и обмен веществ замедляется.
14.01.2018 Нравится Ответить
aleskerova
Анна·Мама сына (9 лет)
@kortanser да любит то любую,блин,я не об этом) Если мой мужик завтра разжиреет на 50 кг,я любить меньше не стану,но охренею,если честно) нам всем хочется быть красивыми,стройными,подтянутыми,и видеть рядом с собой того человека,которого однажды полюбил,а не вот это вот преобразившееся "чудо". Вам повезло,что смогли похудеть. Очень многие не могут,к сожалению,и почти все потом комплексует из-за лишнего веса. Это как в анекдоте:
-почему ты такая жирная?
-эээ,ну..я родила!!!
-и что, съела потом???
)))
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
@aleskerova, это само собой! Но и голодать нельзя! То что я набрала в первую б, так как была молода и вообще о весе не думала, хотя как набрала так и скинула их, сейчас ем все часто и маленькими порциями. Мы же не всегда будем стройными и подтянутыми, а в старости что? Из-за веса и морщин муж перестанет любить? Мы же все таки духовного себе спутника выбираем... во время б бояться лишнего кг, потому что муж не захочет меня рядом видеть.. да нахрен в таком разе этот муж сдался.. если из-за фигуры любит..
14.01.2018 Нравится Ответить
aleskerova
Анна·Мама сына (9 лет)
@kortanser я лишь написала о том,что питаться нужно правильно,а не пихать в себя всё подряд,потому что "я беременна,мне можно". Не вода и фрукты,а полноценный здоровый рацион,не жрать по ночам и тд. Вы 50 кг из-за гормонов набрали,или кушали много?
О себе расскажу:в подростковом возрасте у меня на бедрах и попе появились растяжки,не от того,что я резко поправилась,просто кожа не справилась со стремительным ростом в этот период и порвалась. Я очень сильно комплексовала из-за них всегда,хотя,кроме меня никто их не видел. Я отдала большие деньги за бесконечные болезненные процедуры,которые,к сожалению,,ни как не изменили ситуацию.И,ни смотря на то,что беременность была планированная и долгожданная,мысль о том,что и живот и грудь скорее всего покроются растяжками,приводила меня в ужас. С первых дней я поливала себя всю различными маслами,и,по совету своего врача,следила за весом,т.к. был риск того,что кожа вновь может не выдержать столь стремительных изменений. Набрала за б. 15 кг,до самых последних дней чувствовала себя превосходно,мне было легко и комфортно. Ни одной растяжки,кстати,не появилось.
14.01.2018 Нравится Ответить
vorobievalubov
Любовь·Мама сына (7 лет)
@newbornphoto_anna_soltan, если только с сахаром или молоком
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
@tanyshka13, а у меня больше стали😆 а форма очень даже 🤗
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
@aleskerova, а вы считаете овощи и водичку после 6ти не есть при Б это нормально? Ни кто не говорит что нужно есть как не в себя! Но и голодать нельзя! Беременность это нагрузка на организм, и питаться надо! Кого можно родить на воде и фруктах🤦🏼‍♀️ а все потому что муж пошутил! Просто вы так сказали что защищаете мужчин и что никому не нравится видеть особ которые поправились, у кого растяжки🤦🏼‍♀️ всех под один мах взгрели🤦🏼‍♀️ все мужчины разные ровно так же как и женщины! И конституция у всех разная! Генетика разная! Кто то после родов поправляется, а кто то худеет! У кого-то сиськи как раньше становятся а у кого то нет! Поправилась пошла в зал и привела себя в форму, не нравятся сиськи пошла и сделала! А глумиться над беременной это бред! Ровно также как и бред сидеть на фруктах и воде при б. Питаться нужно! Организм требует значит надо! Иначе где силы взять чтоб родить здорового ребёнка!
14.01.2018 Нравится Ответить
tonya29
Добрый вечер!
Тем более зависит всё от наследственности и образа жизни!
Если у вас мама набрала +30, вы точно можете попасть в эту категорию, при этом не забывайте о скрытых отёках (((.
У меня сидячая работа ((( ем, как говорят правильно, только вот набрала уже хорошо +10(((
Гулять надо и следить также за отёками)))
Мне гиня, сказала в 30 недель мной займётся ))
14.01.2018 Нравится Ответить
vorobievalubov
Любовь·Мама сына (7 лет)
Нужно полноценное питание, в первую очередь белок! А это мясо, рыба, курица, яйца! Ешьте это, но не жареное, не жирное. Не колбасу! Я беременная по ночам от голода просыпалась и ела помидоры, сыр, вареную курицу! Иначе сдохла бы наверное! Не надо есть выпечку и сладости
14.01.2018 Нравится Ответить
emilson
Анна·Мама сына (7 лет)
Я ела все подряд и +13 кг за всю беременность,с рд вышла -10 кг и сейчас эти 3 лишних килограмм вообще не видно,Я их даже скинуть не хочу:) на гв сидим все тает на глазах,а рд каждый день по 1.5кг уходило
14.01.2018 Нравится Ответить
linauu.ilusha
Лина·Мама дочки (7 лет)
Интересный пост)👍🏼я вот тоже переливаю за вес...т.к.прям перед беременностью похудела до комфортного веса,а сейчас смотришь как прилетают кг.,так хоть аж плачь🤦🏼‍♀️мало того не могу отказаться от фисташек и конфеток....успокаиваю себя только такими постами как ваши☹️но понимал что на гв ни чего само не уйдет,и настраиваюсь морально на то что придётся ещё раз пережить те времена похудения)😔зато будет стимул,перед беременностью обновила весь гардероб😄денег потрачено много💰💰,старые размеры выброшены)так что деваться не куда😐
14.01.2018 Нравится Ответить
natalina11
Наталья·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Когда есть , если не сейчас :) просто кушайте правильную пищу , а голодать сейчас не стоит :) меня бывало беременной ночью голод одолевал , что пока не поем не усну
14.01.2018 Нравится Ответить
sashuly53
Александра Кузьминых·Мама сына (7 лет)
Полностью согласна с @aleskerova за весом следить нужно, правильно питаться, вам самой легче будет особенно на последних недельках и морально и физически 😊
Кушайте часто, но по маленьку. Фрукты до обеда, виноград лучше не кушать вообще, от него ребенок только жирок набирает. Вечером очень хорошо голод утоляет творог. По ночам лучше не кушать, так как спать даже тяжело потом и изжога задавит. А муж не хотел вас обидеть, мужчины часто не думают что говорят.. и ни в коем случае не загоняйтесь что плохо выглядите, у вас сейчас самая прекрасная фигура будет😊
14.01.2018 Нравится Ответить
tanyshka13
Татьяна·Мама двоих (4 года, 9 лет)
стикер
14.01.2018 Нравится Ответить
tanyshka13
Татьяна·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@nastya.de, ну тоже не плохая мысль😅 нет, я когда кормила то вообще красота была, супер упругие большие сиськи были, наверно поэтому первое время после гв я и горевала, что они уменьшились и опустели) но потом как то опять наполнились, но конечно не так как на гв
14.01.2018 Нравится Ответить
nataly200509
Наталия ·Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Похудеете. Я в первую беременность 30 кг набрала🤪 потом все скинула и даже больше. Сейчас тоже набираю, но уже меньше так как активности больше, ребёнком старшим занимаюсь, думаю тоже без проблем уйдёт с двумя детьми. Кушайте на здоровье😊👌🏼
14.01.2018 Нравится Ответить
kristi2201
Кристина·Мама троих детей
Я в первую беременность после 6ти ела овощи только. Вместо шоколада-зефир. Иногда кфс,пиццу,суши на ночь позволяла. Набрала 7кг. 5в РД осталось. 2ушло в первые дни. Сейчас также питаюсь. Пока ни грамма не набрала. Здоровье и вес ребенка не зависят от набранных кг
14.01.2018 Нравится Ответить
tanyshka13
Татьяна·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@nastya.de, но реально на ощупь такие же как были раньше, упругие.
Хотя когда только закончила кормить и через 2 месяца я была в расстройстве, были мягкие и маленькие какие то( не обвисшие прям, но как сдулись сильно. Сейчас опять надулись🤗 но я все гв в лифаке ходила, и спала тоже (но спада в специальном мягком для кормления)
14.01.2018 Нравится Ответить
tanyshka13
Татьяна·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@nastya.de, я вот тоже уже подумала что придётся фотку сюда скидывать😆
14.01.2018 Нравится Ответить
tanyshka13
Татьяна·Мама двоих (4 года, 9 лет)
Я считаю что нужно следить за весом. Конечно это не значит голодать, но голодать в принципе вредно, хоть кому. Нужно правильно питаться, есть все необходимое, но не объедаться и в меру, за 2 часа до сна не есть (я стараюсь за 3-4). Я и в беременность старалась придерживаться правильного питания, в итоге набрала 12.5 кг, через 3 недели после родов вес полностью ушёл. Да я и на выписку с роддома одела платье своё привычное, свитер и курточку (а то читала у многих потом добеременные куртки не застёгиваются).
И уж поверьте скинуть потом намного сложнее всегда, а вот набрать легко.
Старайтесь питаться полноценно, но правильно.
14.01.2018 Нравится Ответить
leva142
Муж балбес)) но мой меня тоже подкалывает) следите за весом и питанием, но понимайте, что ребенку нужна еда!!! Мне два раза на узи говорили, что он там голодный лежит, хотя сама голодной не была! Фрукты, овощи, мясо (для нормального гемоглобина) + правильный гарнир)
14.01.2018 Нравится Ответить
krskjulia1488
Юлия·Мама двоих (7 лет, 8 лет)
А вообще вы вполне возможно в рд лишний вес оставите, плюс гв. Я на глазах таяла, хотя ела все
14.01.2018 Нравится Ответить
krskjulia1488
Юлия·Мама двоих (7 лет, 8 лет)
Вам надо не о подбородке думать, а о ребенке. Занончите гв, потом можете вообще не есть и не пить)
14.01.2018 Нравится Ответить
tanyshka13
Татьяна·Мама двоих (4 года, 9 лет)
@kortanser, а у меня вот сиськи полностью вернули свою форму. Не сразу, спустя несколько месяцев после гв. Муж сам мне об этом сказал, ну и я это заметила естественно сразу
14.01.2018 Нравится Ответить
aleskerova
Анна·Мама сына (9 лет)
@kortanser ага,ясно
14.01.2018 Нравится Ответить
aleskerova
Анна·Мама сына (9 лет)
@olga_ross я просто о том,что за весом следить нужно,даже врачи ругают за излишний вес при беременности,и уж точно не по причине "некрасивости". Правильное питание-только и всего! От гормонов полнеют единицы,остальные просто жрут. И,да,женщины все меняются в период беременности,но разве самой женщине не хочется выглядеть привлекательной и милой в этот период,а не чувствовать себя огромным еле передвигающимся дирижаблем с постоянной отдышкой?
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
@aleskerova, сильно 😊 я себя любую люблю🤓
14.01.2018 Нравится Ответить
ritadis
Rita·Мама двоих (7 лет, 11 лет)
Фрукты вам похудеть совсем не помогут. Относитесь к ним,как к сахару. Лучше их до обеда,ну или на полдник,но это про яблоко речь,не про виноград или банан. После 6 нужно есть обязательно. Организм начнёт чувствовать голод,подаст мозгу сигнал о голодовке и вообще даже вода начнёт накапливаться. Кушать ,часто. Овощи (лучше зеленые), постное мясо,вообще много вкусного можно приготовить себе и спокойно ужинать с мужем .и в лоб ему ложкой за такие слова 😂
14.01.2018 Нравится Ответить
aleskerova
Анна·Мама сына (9 лет)
@kortanser а Вы себя сильно любили с весом +50?
14.01.2018 Нравится Ответить
koshka19918
Спасибо девочки за поддержку))
14.01.2018 Нравится Ответить
olga_ross
Ольга·Мама дочки (8 лет)
@kortanser ой, не говорите 😂
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
@olga_ross, и сиськи будут не те что раньше 😆 жизнь 😂
14.01.2018 Нравится Ответить
olga_ross
Ольга·Мама дочки (8 лет)
@aleskerova никто и не говорит ей жрать тоннами булки, а если есть одни фрукты, овощи и воду, то явно ничего хорошего. И вообще многие полнеют не от питания, а от гормонов. А мужу если любит, надо понимать, что с беременностью женщины меняются, и как ни крути возможно будет пара лишних кг.
14.01.2018 Нравится Ответить
e-mili
Mila·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Кушайте с утра кашу, один кусочек хлеба с маслом, обед второе ужин суп ну и вечером фрукты овощи если соблюдать такой режим мне кажется не поправишься и все нужное получишь
14.01.2018 Нравится Ответить
nat247191
Nata·Мама троих детей
Какие глупости, мне вот совсем все равно буду я Толстая или нет, с первым после родом на две недели все скинула и стала 46 кг. Все почти поправляются. Я наоборот прикалываюсь что буду круглая как шарик ))))
14.01.2018 Нравится Ответить
kucto4ka
Евгения·Мама троих детей
@aleskerova пойду застрелюсь!)) От Вашей благородности))
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
@aleskerova, а меня муж любит и любил в любой весовой категории 🙄☺️
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
@kamylinaaa, и такое бывает 😆
14.01.2018 Нравится Ответить
aleskerova
Анна·Мама сына (9 лет)
@olga_ross @kucto4ka слушайте,нормальный муж! Набранные килограммы жира у многих беременных никак не связаны со здоровьем ребенка-это не его потребность,а потребность некоторых дам,решивших превратиться в непонятно что,оправдывая себя беременностью. А потом все такие "как похудеть?" Никак,блин!!! Пост не о диете,а о том,как питаться правильно. Ну и,встану ещё раз на сторону мужчин:никому не нравится видеть рядом с собой расплывшуюся особу,покрытую растяжками. Беременность проходит,а такой вид очень часто остаётся. Это НЕ мило!
14.01.2018 Нравится Ответить
koshka19918
Теперь умоляет и просит чтоб покушала.но я теперь не хочу 😢
14.01.2018 Нравится Ответить
kamylinaaa
Даша·Мама сына (7 лет)
@kortanser, 😱😱😱😱 офигеть ))
14.01.2018 Нравится Ответить
kamylinaaa
Даша·Мама сына (7 лет)
Ела в беременность все с такими же комментариями что все уйдёт после родов. Итог: 10кг лишних 🤣 худею теперь. Зато не жалею что набрала потому что щас все что ела в беременность не хочу есть 🙅🏻‍♀️ и легко начала пп.
А мужу бы ложкой в лоб ударила за такое 😁
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
@natalybulankina, да😂 49,5 весила до первой Б, в роддом 100 с лишним весила🤦🏼‍♀️ потом долго на 86 была и потом резко похудела и вернула свой вес но муж начал ругать что отощала, набрала немного и вот сново в ожидании😊
14.01.2018 Нравится Ответить
m_morskaja
Марина·Мама дочки (12 лет)
Ни один из перечисленных вами способов вам не подходит.они вообще никому не подходят! Вы просто должны питаться правильно, дробно, без излишеств.А вот мужа бы я вашего присадила на диету 👿👿👿
14.01.2018 Нравится Ответить
koshka19918
@nata1911, растяжки уже появляются.
14.01.2018 Нравится Ответить
natalybulankina
Наталья Фруктовая·Мама сына (7 лет)
@kortanser, полтинник? 🙄
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
В любом случае кушать надо, вы не только себя кормите но и малыша! Организм все должен получать! И силы нужны!) а вес в порядок можно привести😊 по своему опыту знаю))
14.01.2018 Нравится Ответить
olga_ross
Ольга·Мама дочки (8 лет)
Не о себе надо думать, кушайте нормально, если хотите здорового ребенка. Извините конечно, но муж у Вас неадекватный, если говорит такое.
14.01.2018 Нравится Ответить
tretyakovatany14
Татьяна·Мама троих детей
С первым полтинник набрала, потому что ела много тостов, и ночами🤦🏼‍♀️ сейчас ем все но маленькими порциями, сильно жирного, мучного не ем.. пока только 7 кг набрала))
14.01.2018 Нравится Ответить
newbornphoto_anna_soltan
newbornphoto_anna_soltan·Мама подростка
Не пить чай после еды. И вообще убрать черный чай, заменить зеленым😊. Кто не знает-чай для желудка не жидкость, а еда!
14.01.2018 Нравится Ответить
chris555
Кристина·Мама сына (9 лет)
@e-mili пост про то как не толстеть))
14.01.2018 Нравится Ответить
denisovaolga
Ольга·Мама четверых детей
В первую беременность кушала всё, ночью, днём, утром.. набрала 7кг
14.01.2018 Нравится Ответить
ma8
Марина·Мама дочки (7 лет)
Кушайте все полезное и питательное! И не объедайтесь :) лучше часто но меньше!) голодной при этом не ходите! Умерьте поедание вкусняшек, пирогов, мучного, солёного, жирного. Пейте воду, не забывайте!
14.01.2018 Нравится Ответить
nata1911
Наталья·Мама сына (8 лет)
Да ну,я бы ела,конечно,не обжиралась бы,после родов усиленно бы взялась за себя,как бы беременность -это всегда изменения во внешности,муж ваш просто не понимает,а если растяжки будут не дай бог,тогда что повеситься😁
14.01.2018 Нравится Ответить
newbornphoto_anna_soltan
newbornphoto_anna_soltan·Мама подростка
Чтобы желудок и печень работали корректно и нам на пользу, нужно кушать понемногу 5-6раз в день. Фрукты в промежутке между едой. На ночь не переусердствовать с фруктами. Жидкости пить основное количество до 16. На ночь не пить-бережем наш сон😊. При беременности и без этого гоняет в туалет
14.01.2018 Нравится Ответить
e-mili
Mila·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
@chris555, пост про режим не есть после 6 а не то что ешь майонез или фрукты я так поняла
14.01.2018 Нравится Ответить
kat0310
Екатерина·Мама троих детей
Не вздумайте сейчас на диету садиться. У вас малыш растет и ему питаться от вас надо
14.01.2018 Нравится Ответить
shlihten.travelagent
Shlihten travel agent·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
Надо было мужу полбу ложкой кинуть! 🤦🏼‍♀️ вы ребёнка вынашиваете, ему в том числе ! Пусть имеет уважение и терпение! Родите скинете многое, возможно почти все! Вам сейчас нельзя отказываться от пищи! Для ребёночка нужно все , что вам хочется , нельзя себя в чем-то ущемлять. Просто врендую пищу постарайтесь исключить , по возможности и все . Вам нужно набираться витаминами, силами и не чувствовать голод.
14.01.2018 Нравится Ответить
yana.deryabina.91
Яна ·Мама дочки (7 лет)
Вы то можете терпеть не есть, а малыш откуда витамины получать будет, в первую очередь надо о нем думать и не ограничевать себя, потом после родов все уйдет.
14.01.2018 Нравится Ответить
kucto4ka
Евгения·Мама троих детей
Вы меня конечно извините, но Вы в положении! У Вас муж, что совсем ебанутый такое говорить!!!! Вам нужно полноценное питание, а не один фрукты, так далеко не уедите!!
14.01.2018 Нравится Ответить
volkova_yuliya
Волкова Юлия·Мама дочки (7 лет)
Ешьте пока есть желание и возможность )родите все уйдёт )))
14.01.2018 Нравится Ответить
saimon
Екатерина·Мама троих детей
Нууу. У меня не получилось, ни первый, ни второй раз :( сейчас пофиг, после родов похудею :)
14.01.2018 Нравится Ответить
chris555
Кристина·Мама сына (9 лет)
@e-mili это у всех по разному, я на одном сладком сидела, молочке и майонезе, больше ничего есть не могла, ела круглосуточно, и тоже 11 набрала..
14.01.2018 Нравится Ответить
step_maria
Мария·Мама двоих (младенец)
Вечером кефирчик или йогурт.
14.01.2018 Нравится Ответить
chris555
Кристина·Мама сына (9 лет)
Ешьте все, просто в меру, маленькими порциями, без жареного и соусов.
14.01.2018 Нравится Ответить
e-mili
Mila·Мама двоих (6 лет, 9 лет)
Я в первую беременность придерживалась этого режима и сейчас придерживаюсь набрала за всю б 11 кг примерно
14.01.2018 Нравится Ответить
Читайте также