Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Девочки кто тут спец по правильному питанию, подскажите пожалуйста. Я работаю с 17.00, и прихожу домой с работы примерно в час ночи. Кушаю я перед работой, на работе получается только перекусить (кофе с хлебцами),домой прихожу и наедаюсь , это ж не привильно. Что можно взять с собой на работу в качестве перекуса.
Как меня достал бардак в доме. Я просто уже не могу. Прихожу с работы домой и становлюсь ужасно злая. Дочка, две Собаки, муж, бытовые дела! Опускаются руки. Извините за пессимистичный вброс, просто нужно было это куда-то излить
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город? Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне. У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможность для работы и самореализации, здесь машина, круг общения, сад у ребёнка, вся жизнь тут, а в другом городе только он и кроме него у меня там никого не будет. Его там, кроме работы, ничего не держит, у него там никого и ничего нет. Как бы вы поступили в такой ситуации??? P.s. Мужчина не муж и не отец ребёнка.
Пост нытья. Как же мне надоел этот токсикоз. 11 недель. Есть ничего не могу, один раз в день в себя пихаю в обед и все, еле на работе сдерживаюсь, прихожу домой и все, мой верный друг унитаз. Когда же это закончится!
Интересно из за чего оттекаю? Вечером прихожу домой с работы ноги оттекшие
Nata·
Яблоки,бананы,любые фрукты в принципе..любое сухое печенье без добавок..Орехово-сухофруктовую смесь..Можно нежирный сыр..
Вера ·
Мама дочки-младенца
Можно яйца с собой брать с помидоркой,огурчиком! Классный приём пищи! Еще кстати вместо позднего ужина обжираловки,можно взять коктейль
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
Господи какой ужас рекомендуют 🤦🏽♀️ нормально поешь на работе, зачем перекус? Например: рыбка гр 150, 50 гр крупы (к примеру булгур) + салат из огурца с перцем. Полезно, сытно и здорово! Положили в контейнер и на работе разогрели.
Nata·
@katrina1511, вопрос был именно про перекус,а не про полноценный приём пищи
Екатерина·
Мама дочки (2 года)
@olgaskop только после этого перекуса она наедается на ночь. А если бы поела нормально, то на ночь не было жора. Все просто🤗
Nata·
@katrina1511, не спорю)
Марина·
Мама сына (1 год)
@olgaskop ,@mama_anutki_ ,@katrina1511 спасибо большое!
Alinushka ·
В ожидании первенца
Яблоко, батончики со злаками и фруктами . Можно есть перед сном , главное что ты ешь , овощи и кусок рыбы тебе не навредят
Просто что то полезное и не жирное , не нужно перед сном лупить пельмени и солянку
Марина·
Мама сына (1 год)
@borshova спасибо, творог стараюсь есть на ночь, мандарин или чай с ложечкой меда