Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Руслана Степанько
Руслана Степанько
Мама дочки-младенца

Бабоньки, так как после родов прошло 2 месяца, то мне уже можно заниматься физическими упражнениями,но для этого мне…

Бабоньки, так как после родов прошло 2 месяца, то мне уже можно заниматься физическими упражнениями,но для этого мне нужно набрать мышечную массу. Кто, что кушал для набора массы при кормлении грудью? Буду благодарна каждому совету💋

4

Комментарии

yanaskoryk21

Яна Мама дочки-младенца

@ruslanchik.stepanko, помогает, но мышечная масса начинает рости когда два в одном питание+спорт

Ответить

ruslanchik.stepanko

Руслана СтепанькоМама дочки-младенца

@yanaskoryk21, и что очень сильно помогает набрать мышечную массу?

Ответить

yanaskoryk21

Яна Мама дочки-младенца

Творог , бананы, мясной белок

Ответить

Нужна кровь для ребёнка

Москва. Прошу не равнодушных приехать сдать кровь в РДКБ на Ленинском 117. В будни. Любая группа. Моему сыну нужны тромбоциты и эр масса. На тромбоциты подходит любая группа. Группа крови для эр массы 2+.

Какая уходовая косметика эффективна?

Дамы, какая уходовая вам нравится? Не масс маркет. Вот чтобы реально эффективно было. Кожа особо не проблемная, чуть поры расширены и черные точки немного. Хотелось бы тон выравнять, а если засияет как в рекламе, то вообще супер) Из последнего понравилась уходовая из Payot. Многие хвалят Aravia, вот уже и ее листаю (знаю что она из разряда масс маркет, но все так активно нахваливают ее)

Плавание с 4 лет: как формируется скелет у ребенка и развиваются мышцы?

Ребенок занимается плаваньем с 4х лет , смотрите как формируется скелет ! Я в восторге от фигуры конечно. И это не мышцы , они пока особо не наростают в силу возраста. Лет через 5 еще мышечная масса в нужных местах появится , вообще 🔥будет .