nevergiveup
🏅never-give-up·Мама подростка
И снова в сауну! Как же я люблю это )))
Кстати. Отчёт забыла!
Текущий вес: 5️⃣8️⃣, 1️⃣
Ушло за неделю: 2️⃣, 7️⃣
Исключено было полностью из рациона:
❌ кофе ☕️
❌чёрный чай ☕️
❌ вся выпечка, мучное, хлеб 🥖
❌ сахар
❌ жаренное, жирное
❌ майонез, соусы типа кетчуп и тд
❌ еда на ночь
❌ картошка 🥔
5
Комментарии
@nevergiveup ,ага)спасибо за разьяснения,а то я подумала,что это тоже для похудения)
Нравится Ответить
@waterdrops, ну вот и я потому, чай зелёный или с Мелиссой.
Нравится Ответить
@nevergiveup у меня мигрени...не пью чай вообще...максимум травяной. Кофе пью без кофеина.
Нравится Ответить
@julia.t, неее. Не для похудения )