1 неделя ПП
это пипец.. Но скажу я вам- Ура товарищи!
Я ВЫДЕРЖАЛА 1 неделю! В общем еще раз скажу- жрать охота 🍧🍦🍰 очень и это наверно единственный жирнючий минус 😂. Но вы знаете.. к концу 1й недели я поняла что я начинаю привыкать жить без сладкого!. Да да. Просто видимо природа внутри меня упорно борится за красоту которая должна спасти мир! 🙊🙉 Да и к тому же для меня пп принесло больше плюсов.. Ну во первых это то что кожа лица, скажу я вам как человек с вечно больной проблемой жирной кожи, стала менее сальной. Да и вообще я не видела себя с такой чистой кожей со времен 11го "В" . Во вторых это то что кишки с моим панкреатитом начали работать как надо! А значит организму вообще в кайф сейчас! Я правда не покупала весы до вчерашнего дня и как мне кажется вес стоит, НО ! Живот тихм тихм приобретает нормальные очертания👙 ! Насчет ног... Ноги мои вернее бедра это моя извечная проблема 😭 Они худеют последними и что стремно могут не худеть доооолго. Но будем надеяться что я справлюсь! И вернусь таки в свои 58а может и в 55 хех . И залезу таки в юбку с биркой которая висит у меня в шкафу как память о стройной финуре 😩..
В общем на сегодня мой вес с утра был 64.9 кг. Ну чтож , пожелайте мне ... НЕ ЖРАТЬ !!
P.S. Девчат те кто думает что не справится вы просто обязаны хотябы попробывать. А вдруг понравится!
Комментарии
@alfira1990 значит и нам надо начать ин шаа Аллах 😊 мужу надо похудеть . Но и мне бы не помешало, отказаться от сладкого и воду пить . Спасибо 🌹
Мы с мужем тоже на пп нам понравилось легко очень и тяжести нету и утром такая лёгкость удачи вам и мне @mamasito10 @dakonya_d @toppriority @asko_2010
@mamasito10 @narmina0212 @toppriority @dakonya_d @asko_2010 спасибо девчата! Я грудью не кормлю с 5 мес на ив . в общем рацион у меня все ем кроме жирного, мучного, сладкого. Пью воду где то 2-2,5 литра в день. С утпа каша яблоко перекусом или банан если уж очень хочется есть кст ими можно перебить тягу к шоколадке. Чай я всю жтзнь пью без сахара и молока. Хлеб хочется если честно то я раза 3 позволяла на завтрак тонкий кусочек бородинского. В обед мясо либо курица либо говядина плюс гарнир в основном капуста либо гречка. Ужин тоже мясо. В общем то все как обычно. Только отказ как писала выше от жирного , сладкого, мучного а ну и рис нельзя. Молочку можно но с низким содержанием жира. Кстати я открыла для себя в принципе мне говорил знакомый репродуктолог что во время диеты повышается либидо 😉 это так ! А так девчата конечно пробуйте!
Молодцы вы прям мне тоже нужно скинуть столько же сколько и вам и шкафу тоже ждут моего похудения платицы летние, какой у вас рацион, напишите хоть примерно, заранее спасибо
Удачи! По поводу кожи и органов пищеварения да, они сразу говорят "спасибо"! Сама проходила через это! Хорошо скинула кстати, сладкое тоже обожаю, но через 2 недели была в шоке от того, что предпочитаю стакан воды вместо шоколадки!!!)))
@kima557 у меня такая зависимость. Прям каждый день хочется съесть хоть кусочек шоколада .(
А какое у Вас меню на неделю? Можете поделиться? Тоже хочу начать
Я начала задумываться о пп уже. Но что можно есть и что нельзя, не знаю 🤔 наверное надо почитать , узнать что да как. Вам терпение 🌹 вы сможете 💪
Глюкозовая зависимость вроде называется.
Вполне можно от неё избавиться
Здравствуйте, Я сижу на ПП 2 года - 53кг,жива здорова стройна полна сил и энергии, мама двух девочек) изучаю пп 3тий год, веду платные марафоны, если кому интересно общ 87052617907 Альбина, буду рада помочь.