Просто пипец!!!! Как?! Как можно за праздники нажрать 4 кг!!!! Полный крах моему ПП!!!😭😭😭😭Скинуть 10-ку за 2 месяца!! И набрать 4 за 9 дней!!! Я капец не умная женщина! Праздники блин! Вот они все на пузе!
Я набрала 900гр, скинула за 3 дня, без голодовок и разгрузки, просто чистое питание и тренировки. Я думаю у вас тоже быстро уйдут лишние кг, это отек. 🙌🏻