Наверное, многим мамам знакома ситуация, когда мы носимся в спорт зал💪, на танцы💃, занимаемся активными видами спорта🎿🚵🤸 но с беременностью, родами и уходом за деткой на время забываем про беготню, поскольку на эти занятия совсем не хватает времени.

Моей дочке уже 1 год и 3 месяца, но она такой мамсик и мне так тяжело ее оставлять с кем-то и ходить на занятия🙄

Но я нашла выход🤗🤗🤗

Еще в возрасте 1 месяца я начала искать видео уроки по занятиям дома и перепробовав уроки многих авторов, остановилась на Ольге Сагай😍
Она является автором программы "Гибкое тело", которая включает в себя множество методик.
Я не буду сыпать терминами🤓 Скажу по человечески - в результате 2 месяцев занятий тело подтянуто, шпагат, утерянный за время отсутствия тренировок восстановлен и углублен, если можно так выразиться😊 и мышцы приятно побаливают после каждой тренировки👌

Так что, мамочки и те, кто хочет хорошенько растянуться, очень рекомендую Ольгу💥
Вот ее канал YouTube
ссылка и инстаграм @olga_sagay

Надеюсь, Вы оцените ее методы как и я😍😍😍