Вчера пропустила планку. Приехали из гостей в 23 часа. Пока всех уложила, потом засела поработать и итог… я просто…
Вчера пропустила планку. Приехали из гостей в 23 часа. Пока всех уложила, потом засела поработать и итог… я просто забыла про планку. Сегодня тяжко было. Лучше нафиг не филонить и заниматься каждый день. Сделала… можно пойти заняться делами и спать)))
mari·
Точно , стоит раз пропустить и как будто все заново ((
Ирина Наумова·
Что за планка?
Трина ·
Что за программа?Мне тоже нужна)Пора начинать худеть к лету после нг праздников)
Нина Великая·
Мама сына (1 год)
Вот вроде 3 минуты в день для красоты! Но как же тяжело себя заставить. Была ещё программа пресс за 8 минут, классная, но меня на месяц хватило и все...
Не·
@velikayanina2014, нашла программу пресс за 8 минут в нэте, а приложения у него нет никакого, чёт не найти.)
Нина Великая·
Мама сына (1 год)
@teresha было, не помню уже как называется, так и наберите в маркете, там 3 этапа