Ну что, девочки , готовы к марафону ? Кто будет участвовать? Начало планируется на 15 января, 13-го все могут отведать…

@dasha276, ок

Я не с вами в этот раз, заболела сильно

@nastysh, фото еды нет, но считать. Ее в счетчике калорий надо будет и выставлять скрин

@n_onna, а еду надо будет выкладывать?

+ я тоже с вами

+++

+++

+

@n_onna ну попробую) я с вами)

@dasha276, определённого меню не будет, будут принципы построения и примеры меню, которые вы сможете взять на заметку или даже следовать им. В конце марафона будет голосование на независимой площадке , т к друзья , тёти , дяди , родственники не смогут голосовать за определённого человека! Так же будут учитываться отчёты и выполнения заданий .

@vesnushka1108, добрый вечер, конечно)

Скажите будут только тренировки или меню тоже? Можно подробнее рассказать?! По какому критерию будут отбираться победители?

Добрый вечер, а можно ещё с вами ?

@olrabota, подписывайтесь на мой профиль и пишите в личку телефон)

Учавствую, как попасть в группу в вотсап и вконтакте?

@dariaversha, номер телефона напишите

+

++++

Участвую

+ я с вами

@natalirnd, обязательно))

+

О, что-то наподобие Бешеной Сушки)))) Я с Вами 🙌🙏Дайте мне волшебного пендаля... Пожалуйста😂

@mila4ka, конечно можно😉

Я хочу участвовать! Но мне скидывать ничего не надо , только привести в форму тело . Так можно ? Или обязательно лишний вес должен быть ?

@n_onna, о, это мой вариант😍 Я с Вами👋

@umochka161, 4 недели )

А сколько времени будет идти Ваш марафон?

+++

++*

@anastasiyaroman, ничего)

Ой прости🙈🙏🏻

@anastasiyaroman, я Алёна) кто хочет заниматься в зале, будут в зале, тренировки буду выкладывать для дома. Инвентаря не требуется, но если он есть это только плюс)

Аня, а тренировки для зала, дома? Какой инвентарь нужен, если дома?

+🙋‍♀️🙋‍♀️