Мила
mila255
Мила·Мама двоих (9 лет, 21 год)
post image

Предлагаю приготовить лёгкое и вкусное блюдо: куриное филе с ананасом🍍.

🌟 Ингредиенты:

✅куриная грудка🐔 2 шт.

✅ананас консервированный🍍 (1 банка) или свежий 1 шт.

✅болгарский перец 2 шт.

✅морковь 🥕1 шт.

✅соевый соус.

✅крахмал (кукурузный🌽).

✅ оливковое масло, соль, специи.

🌟Приготовление:

✅нарезать куриное филе на маленькие кусочки🔪, посолить, посыпать столовой ложкой крахмала, перемешать, обжарить на масле до золотистой корочки👍.

✅нарезать перец, морковь брусочками, посолить, потушить (но не до мягкости, овощи должны быть хрустящими😜).

✅к овощам добавить кусочки ананаса, обжаренные кусочки курицы, сок ананаса, 2-3 столовые ложки соевого соуса.

✅тушить минут 7😍. Подавать как самостоятельное блюдо или с рисом.

♥️Приятного аппетита!

08.01.2018
11

Комментарии

mila255
Мила·Мама двоих (9 лет, 21 год)

@ballerina он обволакивает кусочки курицы и при жарке даёт корочку

09.01.2018 Нравится Ответить
id123

Что даёт крахмал?

09.01.2018 Нравится Ответить