Мне прописывали гинотардиферон 2 шт 1 раз в день, кушайте печень, в виде паштета делайте 👍

Я гранат ела) и генотардиферон пила) мясо не могла кушать из за токсикоза.

Гино тардиферрон.хорошо поднял

Гранат хоть в виде натурального сока, хоть свежий, витамины, свежий воздух и больше движения. Если у вас раньше хороший был гемоглобин, то быстро вернёте показатели

Я тож не могу есть мясо, но манты спасают)) и железо пью, у меня до беременности гемогл был 80 сейчас 110 это для меня в принципе норма, но вот думаю после табл будет больше и чувствую себя лучше)

Я ем каждый день гранат! И плюс мне выписывали гино-тардиферон. Мне он помог.

Морская капуста , кумкват, мидии, печень, гранат,

Сорбифер пропейте, нифига мясо не помогает и орехи и т.д я с 64 подняла до 120, гинекологи сами прописали и сама раньше тоже пила, 3 раза в день, а потом как нормализуется по 1 таблетки в день

я вегетарианец третий год, гемоглобин 138🤗

свекла гранат печень, таблетки не помогают толком

Ешьте печень,свеклу,гранат

Феровит или ферум лек есть в ампулах быстро поднимет

Возмите железо витамины еще мед с орехами размешать и кушайте

Я пью ферровит

У меня как и у вас гемоглобин 90 был,я тоже не ем мясо,я пила витамины элевит около 2-х месяцев,потом витамины Велнесс и после них ранферон почти до конца беременности,в итоге гемоглобин был 130

Сорбифер или уколы железа ставьте. Тоже упал при беременности, у сына гипоксия была небольшая, голову запрокидывал. У вас еще срок небольшой можете поднять.

90 низковат,но не критично.ниже 70 тогда назначают лекарства.

У меня железо не усваивалрсь я колола препарат и только так подняла

Ферсинол можно, 1 капсулу в день, медленно, Но хорошо поднимает гемоглобин.

Я ела гранат у меня рвота была при виде мяса

Мне поставили анемию 1 степени назначили гинотардеферон

Вообще никакое мясо? Ни жареное ни запеченное ни вареное ни тушеное?

Печень вареную говяжую можно жареную, гранаты , курагу, перец болгар, это все помогает для поднятия

Свекла и сок свекольный+ гранатовый сок,меня это спасло пейте много

Начала пить немного подташнивает от него" гино-тардеферон " ем ещё сухофрукты но ни так много изжога появляется после них. С гранатой я не знала начну его ещё и пить

Я тоже не ем мясо, кушаите бобовые , фасоль например

Гино тардиферон с аскорб.кислотой хорошо поднимают.

У меня 96...я вообще всю беременность не могла есть мясо если только куриное...что нибудь прописали?

Гранат, гранатовый сок и печень

Наверняка вам провисали препараты с железом, не пропускайте приём и ешьте гранат

Толку то от двух орешков в день?

Мне тоже все советуют мясо 🤢

Гранат ешьте. Гранатовый сок пейте. Лекарства подключайте