Mom.life
Мария
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
Как переучить ребенка на годный режим сна? Ложиться в 2-3 ночи надоело. (Уже в 4, т.к сна ни в одном глазу до сих пор).
Будить с утреца пораньше и терпеть унылое занудство весь день, или есть вдруг волшебные рецепты?
08.01.2018
1

Лучший комментарий

Комментарии

lusik1988
Людмила·Мама дочки (8 лет)
В таком распорядке ребёнок очень спокойно засыпает на ночь и на дневной сон. Мы просыпаемся в 7:40-8:00 дневной сон с 12:40-13:00 га 1.5-2часа и в 19:30-20.00 на ночь. Дочь бодра и весела. Но когда давала спать до 9-9:30 творился ужас 😨. Но в начале пробовала как написала@alinasvyatkina. 2сна вернуть.
21.01.2018 Нравится Ответить
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
@julia_bunyak спасибо за ответы) буду перевоспитывать себя и дочь 😄
08.01.2018 Нравится Ответить
julia_bunyak
Юлия·Мама дочки (8 лет)
@marilila в основном хорошо спим. редко бывает, что плохо. раза 2 за ночь встаю соску в рот суну и все :)
08.01.2018 Нравится Ответить
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
@julia_bunyak и ночью хорошо спит? Не просыпается часто?
08.01.2018 Нравится Ответить
julia_bunyak
Юлия·Мама дочки (8 лет)
@marilila надо, думаю, вам полностью от второго сна уходить. по-началу нам тоже долгое бодрствование тяжело давалось, а потом легко стало. Зато засыпает в ночь за пару минут. Утром сейчас встаем в 10ч, на дневной сон примерно 13:30, спим не более 1:30ч, в ночь уходим в 21:30 обычно
08.01.2018 Нравится Ответить
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
@julia_bunyak когда как, в основном один, иногда два
08.01.2018 Нравится Ответить
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
@katichka у нас был такой режим, а потом дочка болела, и он "сломался" 😩 спасибо!
08.01.2018 Нравится Ответить
katichka
Катерина·Мама дочки (9 лет)
@marilila Похоже, ребенку хватает одного дневного сна. Пробуйте такой режим- он у нас с года и до сих пор- подъем в 8.30-9.00, дневной сон +- 13.00 и на ночь в 9 начинайте укладываться. Моя скоро от дневного сна вообще откажется, наверно😑 Все труднее её уложить...
08.01.2018 Нравится Ответить
julia_bunyak
Юлия·Мама дочки (8 лет)
Вы сколько раз днем спите? Один?
08.01.2018 Нравится Ответить
alinasvyatkina
Алина·Мама троих детей
@marilila, около месяца
08.01.2018 Нравится Ответить
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
@alinasvyatkina у вас сразу получилось режим наладить? Чувствую, быстро не получится 😵
08.01.2018 Нравится Ответить
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
@yulaki_yulaki спасибо большое, должно сработать! По крайней мере, нервов меньше потратится, и больших, и маленьких 😏
08.01.2018 Нравится Ответить
alinasvyatkina
Алина·Мама троих детей
@marilila, вы почитайте про мелатониновые окна, как это связано со здоровьем. Это фундамент - сон и еда. Разобраться со сном лучше сейчас🙏🏻
08.01.2018 Нравится Ответить
yulaki_yulaki
Юлия·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
@marilila, по полчаса каждый день. Если просыпается в 12, то первый день в 11.30, потом в 11. И ложиться так же - каждый день на полчаса раньше.
08.01.2018 Нравится Ответить
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
@alinasvyatkina ого, в 6:30! Так рано.
08.01.2018 Нравится Ответить
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
@yulaki_yulaki а как по-другому перетягивать? 🙂
08.01.2018 Нравится Ответить
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
@heila @natashv спасибо. Видимо, только так) плакали мои нервишки)
08.01.2018 Нравится Ответить
marilila
Мария·Мама дочки (8 лет)
@katichka как придется, то два сна, то один. И время разное, но в основном в 4 часа дня ложится.
08.01.2018 Нравится Ответить
alinasvyatkina
Алина·Мама троих детей
Никаких волшебных рецептов нет, будете в 7 утра, а лучше в 6:30 первый сон с 9, второй с 13 и в ночь уходите в 19 (это край) максимальное ВБ в этом возрасте 4 часа, ну очень редко можно 5, ребёнок не переутомляется, здоров и хорошо развивается.
08.01.2018 Нравится Ответить
yulaki_yulaki
Юлия·Мама двоих (5 лет, 10 лет)
Разбудить с утра пораньше не стоит. Режим надо понемногу перетягивать, по полчаса, за неделю подтянете.
08.01.2018 Нравится Ответить
chermarik
Мария·Мама дочки (9 лет)
@mama_plushki вечером не стоило, наверное, будить. Утром проснулась бы часов в 7, и уже бы и дневной сдвинулся на раннее время, и на ночь опят бы ушла часов в 8-9.
08.01.2018 Нравится Ответить
natashv
Наталия·Мама двоих (6 лет, 8 лет)
Волшебных рецептов нет. И, кстати, за один день не изменить ситуацию. Настройте сначала себя, что неделю надо будет потерпеть капризы. Будите раньше, ежедневно. Через неделю режим выстроится.
08.01.2018 Нравится Ответить
heila
Оля·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
@mama_plushki, ну не знаю, мне кажется надо было потерпеть ещё час до 21 и уложить сразу на ночной сон 🤷‍♀️зачем вы разбудили ребёнка после того как она уснула в 20.00? Она отдохнула и все, кто же уснёт если только что проснулся??..
08.01.2018 Нравится Ответить
alexeevamania
Манька ·Мама сына (8 лет)
Такая же хрень😐
08.01.2018 Нравится Ответить
maria125
Мария·Мама двоих (младенец)
У нас тоже так , я надеюсь это пройдёт
08.01.2018 Нравится Ответить
heila
Оля·Мама двоих (7 лет, 9 лет)
Да, одно другое тянет: надо раньше разбудить, чтобы раньше лечь на дневной сон, чтобы потом раньше уснуть.
08.01.2018 Нравится Ответить
katichka
Катерина·Мама дочки (9 лет)
В днём как со сном?
08.01.2018 Нравится Ответить
Читайте также