Всем доброе утро! Вот меня интересует, есть ли здесь, те, которые составляют меню п/п, точнее мне надо, чтобы было расписано по времени, что во сколько есть и в каких количествах и доскональные рецепты приготовления блюд правильно питания. К сожалению сама пока себя взять в руки не могу, а надо сбросить 20 кг. Всем спасибо! И да, желательно не по заоблачной цене