Девочки, решили мы с мужем попробовать правильно питаться, но сначала сложно сорентироваться и хотелось бы меню с рецептами и точным количеством продуктов хотя бы на недели две. Но в интернете только общие сведения о том что можно и что нельзя. Может кто-то подскажет где такое можно найти или у кого-то есть меню?! Были бы очень благодарны за любую информацию)
Понятие правильного питания у каждого разное: по времени суток,по количеству,по составу,по приготовлению,по продуктам и т.д. есть вегетарианство,сыроединье, что интересует?
@valera_boikov ну не знаю, что обычно стандартно понимается под аббревиатурой ПП))