Девочки вы все знаете. После родов прошло почти 2 года. Набрала вес. Раньше диета помогала, сейчас уже не очень. Может знаете куда можно обратиться за консультацией. И какой хороший фитнес клуб или спорт зал, где не дорогие есть программы, и тренер хороший, кто поможет похудеть. И желательно во Фрунзенском районе. Или кто дистанционно может консультировать.
СВАО кто знает хорошего аллерголога-иммунолога?
🆘🆘🆘 Подскажите, пожалуйста, может быть, кто знает, хорошего онколога 🥺 По раку легких Может онлайн, офлайн консультации - неважно, главное, чтобы был хороший
Как же повезло тем у кого хорошие мужья... Нашла себе м.дака какого-то, теперь хрен знает куда деваться
Девочки, а кто нибудь знает хорошего остеопата в Омске??
Девчонки, Самара и Тольятти. Подскажите, пожалуйста, каких хороших врачей знаете или хвалёные больницы, где принимают роды.Начиталась отзывов про роды, меня охватил ужас.Буду очень долго искать врача и выбирать.Расскажите, плиз,что про кого знаете🙏🙏🙏
Гульшат·
Мама дочки (2 года)
@kateru9tx да, сидел на низкокалорийной сбалансированной диете, пил коктейли, витамины. Если саму программу нужно, напишите в личку, я вам её скину
Кэти З.·
Мама дочки-младенца
@gulshatu, Как он это сделал, скажите, пожалуйста🙌🏻 Кроме шагов питание какое-то?
Гульшат·
Мама дочки (2 года)
Мой муж сидел на диете. Сбросил 20 кг. Вес уходит быстро, не вредно для организма. Ежедневно 10000 шагов ходил дополнительно
Удалён·
Эллиптический тренажер с магнитным маховиком 40-60 минут ежедневно, правильное питание, протеиновый коктейль, ходит активно гулять и не сидим дома ( перед теликом и т.д.), я так худела после первой беременности , минут 20 кг
Анна·
Мама сына (1 год)
Похудела на 8 кг уже! Это не диета, это ПП, кушаем очень сытно и вкусно! Вообщем советую! Иду уже на 3 марафон, который начнётся 5 января!
Анастасия ·
Мама сына (1 год)
https://www.instagram.com/vainovskay/ дистанционное сопровождение
Маргарита·
Мама дочки (2 года), беременна (14 нед.)
@darsi, она может скорректировать ваше питание 👌🏻
Дарья·
Мама дочки (1 год)
Приходите к нам, на м. Фрунзенская )
Альменова Ольга·
Мама сына (3 года)
Идемте ко мне стройнеть (пп)
Alenka·
А меня в калиниском😂
Кира·
Мама сына-младенца
👂
Викусик Wintersun·
Мама сына (1 год), беременна (1 нед.)
Меня тоже возьмите худеть во фрунзенском районе