fissa_kate
Катерина·В ожидании первенца
Девочки, привет. С Наступившим Новым годом! Подскажите, пожалуйста, кто какими спортивными занятиями занимался: йога, бассейн, занятие на фитболе? И на каком сроке можно начинать? Интересуют занятия в Карасунском или Центральном округе)
2
Комментарии
На аквааэробику для беременных с 20 недели хожу. Очень советую, все боли в спине уходят, спишь потом как ребёнок.
Нравится Ответить
Занималась аквааэробикой , с 16 недель можно
Нравится Ответить
Насчёт срока зависит от многих вещей. Лучше спросите у врача. Мне в 1 триместр нельзя было, потому что угроза. Потом нельзя было потому что плацента не поднялась. Сейчас поднялась, но шейка коротковата, поэтому опять постельный режим.
Нравится Ответить
Я на фмр в икс фит ходила с 20 недели (вообще с 16 можно если все 👌)
Аква Мама, фитнес Мама, йога Мама)) все занятия полезные и классные. Ходить хоть до самых родов на них можно.