Девочки посоветуйте пожалуйста какое нибудь средство, чтоб спать хорошо. Только ложусь, сразу куча мыслей, и так пару часов точно, в итоге засыпаю в час,а то и в два ночи. Прям беда в последнее время. Днём не сплю, а то это вообще треш будет.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Лучший комментарий
Комментарии
@lehanka.ru, мне омега не нужна. Мне мелатонин нужен
@oxana314 там доза рассчитывается как 2 капсулы, на банке написана доза на 1 капсулу, при беременности мне кажется лучше 1 пить. И вам их хватит на месяца 4 точно, при ГВ тоже пила, реакции не было. Я их пью уже больше 2х лет курсами, потому что вижу эффект, а наши аптечные омеги 👎
@oxana314 омегу вы имеете в виду? По соотношению цена и качество фирма now. Только нужно смотреть, чтоб на дозу было побольше кислот, я беру максимальную дозу
@lehanka.ru, а какой именно посоветуете? Их там много
Мелатонин, на айхерб можно, почитайте про него
Выписал невролог,он сам мелаксен пьет. Я беру 3 мг. Когда перевозбуждена сильно 6. Он безопасен. Донормил не советую. Остальное меня не берет .
Я здоровый человек,и от 1/4 было сердцебиение утром
О да,знакомая проблема. Любые названия препарата ,содержащего мелатонин. Я пью мелаксен, можно найти дешевле! Циркадин и т.д.
Донормил снотворное. По пол таблетки. У меня после курса востановился сон. Привыкание не вызывает.
Я уже на постоянной основе пью вечерние это валерьянка+пустырник три раза в день, конечно сон вернулся не сразу, но сейчас только до подушки и засыпаю
@oxana314 блин, я всё перепутала, простите) 🙃 мелатонин этой же фирмы, у них вся продукция сертифицирована по стандарту gmp.