Девочки, 3 часа, а ещё не сплю . Последнее время, стала очень плохо спать 😥 Было ли у вас такое? Как вы боролись с бессонницей?
P. S. барашиков считала,🐑 молоко не люблю😏
У меня бессонница всегда наступала между триместрами - когда надо было прогестерон добавлять. У меня сам не вырабатывается я на дуфастоне - и как только его начинало нехватать сразу плохой сон и запоры - сдавала анализ- точно нехватка - добавляли и все в норму приходило.
Сейчас уже на уменьшении - сроки )))))
Я просыпалась в 1 триместре и в 4,5,6 утра вроде как выспалась) через часа 2 опять засыпала,но я днем вырубалась на несколько часов от гормональных таблеток)