Сажусь после нг на диету. Я никогда не ощущала себятакой жииирной. 65 кг о божееее нужно минус 8 кг. У меня жир на лицеее 😭 да и вездее надо худеть. Ннаддооо. Блин тут есть марафоны?
Комментарии
Участвуйте в марафоне от нл) ещё и призы денежные)) сама буду участвовать, начало 4 января
@mika_atasu готовить на пару ,в духовке и ничего жареного и жирного. Нельзя картошку и рис. В гугле забейте правельное питание там куча информации
Я тоже так се установку даю, после праздника нечего моську уже баловать)
У нас дети одного возраста 😅 я после рождения младшего ребенка скинула уже 8 кг 😅 все постепенно... следую принципам: "медленно, но верно" и "тише едешь -дальше будешь" 😄
На НГ тоже себя контролируйте! А то потом еще +2 кг будет после ночных обжорств оливье, сельдью под шубой и мантами 😅 для начала откажитесь от мучного (просто хлеб и булки), как привыкнете от мучных макарошек и от картофеля. Позже подрегулируете количество сладкого (желательно есть его до 12 дня). А там и спорт подключите. Если откажетесь от всего и сразу, еще и спорт - или будете нервной, или сорветесь. Проходила это уже раз 5, а как постепенно стала следить за питанием и подключила спорт - стало намного легче. Удачи!🤗
Муж критикует фигуру после родов: как реагировать на замечания
Вчера с мужем мы сцепились в очередной раз из-за моей фигуры.
Изначально я была не супер худая, при росте 164 см весила 58-60 кг, тело было немножко подтянуто.
Но после первых родов, когда дочке было 3 месяца вес за месяц резко с 75 вырос до 90 кг. В тот месяц была конизация шейки матки, и после этого вес почему-то так скаканул. Потом было не особо до похудения, была вся в заботах, переживаниях о финансовой стороне и т.д. К 1,5 лет дочери я как раз взялась за свое похудение, прохождение враче...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как выглядеть после рождения детей?
А давате фигуру покажем после рождения детей?
На после скольки детей я выгляжу (кг)🙈
Думаю, немногие тут блеснут как лицом😆
Как справиться с адской болью перед родами?
Девочки, я уже просто не могу…
Как у меня определили доктора ( все мои схватки это предродовые схватки или же предвестники ).
Я уехала с 10 рд, в другой . Посмотрел доктор , снимаю штаны , говорит «-Боже, какие отеки у Вас!😳» Патологическая прибавка 24 кг … Это треш …
Хотя я не отжиралась за беременность! Измерили давление 135 на что-то ..
Объяснила ему что говорила об этом в 10- ке , мне не измеряли белок, никаких капельниц и таблеток не давали от отеков .
Предупредила что только сегодня был...
Мой опыт родов на 38 неделе: пневмония у новорожденного и стридор
Наверное пришло время поделиться своей историей …
Крик о помощи в никуда
На сроке 38 недель меня положили в отделение патологии ПЦ Мадояна 32, мотивируя тем ,что рожать мы будем на 39 неделе, так как у меня повышенное давление (выше 135/85 оно не поднималось и это было пару раз) чувствовала я себя хорошо, все анализы, узи, скрининги и мазки идеальны.
21 марта меня положили в стационар, дали две таблетки мефипристона (1 таблетка в сутки) для того чтобы вызвать родовую деятельность 26 марта в...
@guldana1992, даа))