Кто мучился на последних неделях бессонницей ?😔 как боролись с этим? На фоне чего возникала ? У меня ужасная бессонница,…

@makaroev59 любой травяной в аптеке )))

@logonat а какой именно чай?

Я пила чай успокаивающим, помогало. Вы даже если не волнуетесь вроде как, мозг то всеравно чует неладное. )) сладких снов!

Также было, только это мне боком вышло в роддоме🤦‍♂️. Мне в сутки наверное удавалось поспать пару часов, потом последние сутки перед родами вообще не смогла глаз сомкнуть. В пять утра начались схватки в семь была в больнице, настолько спать хотелось что толком не помню как проходила до рождения ребёнка, все было как во сне. Схватки от начала до конца перерывами в пять минут были, как только боли проходили я вырубалась на пять минут потом опять и так до 12:15 пока не родила☺️. И самое ужасное началось потом, потому что дочка никак не хотела терпеть голод и спать. Молозива ей очень не хватало, молоко пришло на 3сутки. И я опять жила как во сне, в тумане, любая тишина я вырубалась. Время шло, ребёнок орал и днём и ночью каждые полчаса😨😨😨 стало легче только когда молоко пришло, домой я приехала совершенно никакущая. Вообщем девочки старайтесь как можно больше когда захочется спать сразу ложится наплевав на всё , силы в роддоме ой как нужны.

Так же было) Организм видимо готовится. Ничего родишь и спи самое главное с малышом днём!

@ksisha99, Это точно

@mimimiurururu, вот тоже самое. Самое сложное это когда с утра на приём к врачу или анализы сдавать , а ты как зомби

У меня тоже ужасный сон стал.Пытала в 23 себя укладывать так как охото спать и в 2 ночи просыпалась.Часов до 4-5 уснуть совсем не получается.А потом пол дня сплю)

Скоро очень скоро она перестанет вас мучать 😘 вы будите мечтать поспать даже стоя 😚😚😚

@svetun, почему то тоже такая мысль возникала , что организм готовит нас к ночам бессонным)

Ребенок в первое время будет спать точно без всякого режима. И лучшее, что можно слелать, чтобы не загнаться, это спать, когда он спит.))) Мне, кажется, организм наоборот нас готовит к бессонным ночам😁😁

@svetun, вот тоже самое пыталась нормальный режим сделать , толку ноль. Боюсь что после рождения сложно будет подстроиться под ребёнка

Тоже мучалась, но никак не боролась. Просто спала тогда, когда хотелось, не важно в какое время суток. Пробовала режим нормальный себе слелать, но еще больше не высыпалась из-за этих попыток))))