Как бороться с бессонницей?
Ну вот и здравствуй бессонница🥱🥱🥱
Уже который день ложусь спать в 4-5 утра, при этом встаю в 10🥺
Кто как с бессонницей борется?
Комментарии
Читайте также
Как уснуть, когда ещё не время для бессонницы?
Как уснуть ? 😵 💫 Для бессонницы что-то рановато🥱 Есть кто не спит? Чем заняты?)
Как мамы борются с бессонницей? Советы и личный опыт
Кто как справляется с бессонницей ? 😴🥱
Тебе не спится, сынок?
5.20 утра. Доброе утро! Ну что же не спится тебе сынок🥱🥱🥱🥱 P. S. Уснул в 20.30
Диана·
В ожидании первенца
То же самое, пару часов сплю и встаю. Когда уже невыносимо устаю, сплю весь день и цикл начинается заново 😅 Пробовала заставлять себя спать, продолжать спать, пробовала и наоборот весь день не спать, чтобы потом лечь и выспаться. Но это ни к чему не приводит, кроме постоянной усталости. Наверное, уже пора за лекарствами обращаться
Карина··
В ожидании первенца
Я пробовала лежать в темноте, причем лежала 3 часа🤣
За эти 3 часа, раз 5 поесть сходила, ибо скучно было..
Ведать утомилась ходить кушать, уснула...
А вот сегодня, вообще глаза не закрываются ((((
Анастасия·
Либо новопассит, но он слабенький, а так снотворные
Карина··
В ожидании первенца
При беременности снотворное нельзя пить(
Юлия Пучкова ·
Мама сына (2 года), беременна (21 нед.)
У меня тоже Иногда бывает в первую Б вообще не было
Екатерина·
Я вот с 3 часов лежу, в телефоне тыкаюсь. Время 5 😑 пойду машинку что ли загружу стираться
Юлия·
Мама сына (12 лет), беременна (29 нед.)
Нельзя снотворное пить при беременности!
Юлия·
Мама сына (12 лет), беременна (29 нед.)
Просто не ложиться вечером если рубит спать. Лечь в 12 или 11 вечера
Карина··
В ожидании первенца
Так я засыпаю в 4 утрв, в 10 просыпаюсь... И больше я не сплю.. Гульбаню до 4-5 утра, уснуть вообще не могу(
Юлия··
Мама сына (12 лет), беременна (29 нед.)
последние дни я так же) только до часу сплю дня
Карина··
В ожидании первенца
я и на ночь часа 2 погуляю, свежем воздухом подышу, приду поем, и ложусь, и вот часов 5-6 просто лежу(((
Анастасия·
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
А у меня муж с корпоратива вернулся и у меня сон убежал
🙈теперь жрать охота
Карина··
В ожидании первенца
ну темболее)))
Поэтому кушай на радостях, все что хочется))))
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
да я и не отказываю себе почти не в чем могу только допустим 2 раза покушать нет режима
Карина··
В ожидании первенца
у меня рот вообще не закрывается , я кажду час ем)))))
Анна·
В ожидании первенца
Мне тоже ночью иногда не спится, встаю в 3 в туалет а потом не могу уснуть, иногда сразу, а так смотрю сериал на телефоне, помогает, засыпаю потом
Анастасия··
Мама двоих (2 года, 4 года), ждёт третьего
Вот я тоже пописать встала 🤦🏽♀️
Лена·
Мама дочки (4 года), беременна (34 нед.)
Сплю плохо ,засыпаю долго .Хорошо что это все кончится рано или поздно 😂Спать то не удобно ,живот большой.А вообще перед сном погулять хорошо ,часик хотя б .Подышать воздухом и очистить мысли .