День 52
Сегодня на меня напал жор, целый день хотелось что-то погрызть и схомячить, и ещё лень какая-то появилась и аппатия, уборку еле-еле сделала с горем пополам, до спорта дело так и не дошло. Сама прекрасно понимаю, что без спорта вес будет уходить медленно и мышцы не будут в тонусе, но пока так ...
Питание: завтрак - овсяноблин с шоколадным соусом (банан+какао), сыр, орехи, перекус - ленивая овсянка в йогурте с бананом, обед - булгур с куриным филе в сметане и тушёная капуста, полдник - творог с йогуртом и апельсином, ужин - творожная запеканка 😱, между делом куча сухофруктов и горького шоколада
Спорт: уборка вместо спорта(
Уход: нет
Комментарии
Держитесь! Вы молодец! Вы уже сделали большие результаты, теперь важно не потерять их!
Какую обязанность убрать из списка дел?
Если б одну обязанность можно было убрать из вашего списка дел , уборка или готовка , какую убрали ?
37 неделя на носу ☺️
Как достичь отличных результатов: секрет успеха - питание, спорт и желание!
Давно я с вами не делилась мои хорошие своими результатами. Вот что имею на сегодняшний день!
По цифрам даже не озвучиваю) Как? Все просто! Питание и спорт! Ну и конечно огромное желание!
Сколько времени уходит на уборку квартиры в неделю, чтобы было уютно? Обсуждаем!
Девочки, сколько вы выделяете времени на уборку в день? Неделю? Ну чтобы состояние квартиры было таким, в котором уютно. Недавно узнала, что ежедневная продолжительная уборка - это про тревогу, а не любовь к чистоте и порядку 🫣
Что делать с коликами у младенца?
Я не понимаю в чем дело((( нам три недели. Ребенок орет благим матом круглые сутки, у него ужасно болит живот, никакие капли ему не помогают! Он постоянно требует грудь. Засыпает еле еле. Спит по часу. Сил нет, хочется тупо плакать.
Что-то я прям расклеилась...Сил нет ни на что,даже дочу таскаю и играю с ней еле-еле😢про уборку,готовку и тд вообще молчу.Почему так?такое ощущение что вся энергия уходит к дочке через молоко?)))я вот думаю может быть витамины попить какие то?короче пост нытья😭😭😭😭
@tototo спасибо за поддержку! Буду очень стараться!