Всем привет 🦄
Частый вопрос, который я слышу в свой адрес: "Как ты так быстро пришла в форму после родов?"
Я из неё и не уходила!) такое быстрое восстановление произошло, потому что до беременности я была в хорошей физической форме. Девочки, качайте пресс! Если нет возможности ходить в спортзал, это легко можно делать дома💪🏻 Также во время беременности я не давала свободу всем своим желаниям, хотя очень хотелось. 🍔🍩 . Конечно может ещё не малая роль играет генетика , моя мама тоже была худая как во время беременности, так и после . За всю беременность я набрала около 5-6 кг . Ну , а сейчас я на правильном питании и спорт « без спорта не куда 😋»