Привет всем! 😙

Хочу порассуждать с вами о роботизации и к чему она приводит.

Вы спросите, что такое роботизация?
Для лучшего понимания, сравню с "днём сурка", о таком уж точно каждый слышал!

Давайте определим к чему приводит такой день:
Во-первых, ежедневное однообразие, каждый день одинаковый (это особенно актуально для мамочек в декрете, по себе знаю)
Во-вторых, он забирает ооочень много энергии. Я не раз замечала, с работы выхожу как выжатый лимон.
Во-третьих, рутина делает нас людьми с потухшими глазами.
В-четвертых, мы становимся роботами не ощущая вкуса жизни.

Это конечно не все пункты. Покопайтесь в себе, как на вас влияет однообразие?
Также это может быть отсутствие идей, ожидание пятницы, да что угодно!... ☺

Меня это пугало, неужели я пришла в этот мир быть просто роботом? Нееет, я не согласна. Я хочу жить здесь и сейчас!

За несколько недель я нашла простой способ восполнения энергии. Вуаля, все просто! Это новизна! 💃

Начинайте микро дозами вносить новое в свою жизнь или делайте привычные дела по-другому.

Для примера, я начала ежедневно ходить по 5 км на свежем воздухе. И не просто гулять, а ходить быстрым шагом, как будто начинаю бежать, но это ещё не бег. Руки при этом тоже работают, примерно как у лыжников, это очень важно, но не всегда у меня получается...
Отмечу также, быстрый шаг в разы полезнее бега.

Что мне это дает:
🔷 повышается настроение
🔷 дышу полной грудью
🔷 насыщаю организм кислородом
🔷 в голову приходит много идей
🔷 улучшается сон
🔷 восполняю энергию
Как следствие, все это положительно влияет не только на меня, но и на моего сына и мужа

Всё взаимосвязано!

Совсем скоро подкину ещё идеи 😉