Девочки Посоветуйте хорошие упражнения для тренировки спины? А то у нас прям слабая. Остальные мышцы тренируем (невролог все показала), а вот спину почти нет (только выкладываю на живот), хочется и спину задействовать.
Комментарии
@m-i-l-k-a.nnov, даже так? Значит однозначно подложим делать. Большое спасибо за полезную информацию
@georgiatedeeva я обеих так носить очень рано начинала, к 5 месяцам прям уже в районе икр они хорошо держались, это еще для того чтоб ребенок правильно (ровно сел) не заваливался! Удачи вам
@m-i-l-k-a.nnov, это 2 дня делаем уже. Случайно на это упражнение наткнулась. Если советуете значит будем продолжать)💪
Берете ребенка спиной к себе держите под коленками должен торчать, потом когда хорошо торчать научится спину прямо держать, специально голову от себя наклоняете она поднимать должна!
@vodianovas. Я тоже так делаю 👍