А на счёт живота не парься, если без болей то это норма для мышцы.
У меня недели с 16й хватает переодидически. Даже сейчас😊

@myrka093
Берите все от чипсов до сухариков только конечно маленькие дозы семечки лучше не кушайте, сейчас актуальны мандарины, орешки кешью финики изюмчик мороженко пусть будет всегда в марозилке да много чего но только все в меру, не набирайте много, а то потом складывать тяжко это все, я вот набрала 5,5 а вчера 500 грамм скинула

@aikaz, так это понятно... знать бы ещё что такое вкусненькое 😂😂😂😂

😂😂😂😂😂😂

@semenkova_19092009 😊😊😊😊😉 дёшево и сердито

Вам бы запасов сделать, просто самое интересное еще впереди и поверьте вы не знаете еще о пристрастиях вкусовых и когда морда трудится от запаха шпатлёвки на улице, боже это сказочный запах😂😂😂😂😂😂

@ivanova2202 очень вкусная рекомендация, поддерживаю!!!!и зубки будут сильные и глаз зоркий😂😂😂😂

Вкусненькое можно и приготовить🤔🤔🤔

Такое бывает, не переживайте
А с проблемой «че бы съесть» я тоже часто сталкиваюсь😂

Морковку погрыздь надо, я иногда от отчаяния так делаю 😁😁😁😁