Настроения нет 😔 погода дерьмо 😏 что-то хочется, но ничего вкусного нет 😂🙈 а ещё мне иногда кажется, что живот то твёрдый, то мягкий. Или не кажется??? 🤔
@myrka093
Берите все от чипсов до сухариков только конечно маленькие дозы семечки лучше не кушайте, сейчас актуальны мандарины, орешки кешью финики изюмчик мороженко пусть будет всегда в марозилке да много чего но только все в меру, не набирайте много, а то потом складывать тяжко это все, я вот набрала 5,5 а вчера 500 грамм скинула
Вам бы запасов сделать, просто самое интересное еще впереди и поверьте вы не знаете еще о пристрастиях вкусовых и когда морда трудится от запаха шпатлёвки на улице, боже это сказочный запах😂😂😂😂😂😂
@ivanova2202 очень вкусная рекомендация, поддерживаю!!!!и зубки будут сильные и глаз зоркий😂😂😂😂
Такое бывает, не переживайте
А с проблемой «че бы съесть» я тоже часто сталкиваюсь😂
А на счёт живота не парься, если без болей то это норма для мышцы.
У меня недели с 16й хватает переодидически. Даже сейчас😊