Девочки, нужен совет!) 34 недели, уже набрала 14,5 кг, причем за последнюю неделю набрала 1,5 кг... и это не отеки. Как бороться с весом, как начать правильно питаться, что бы не набрать все 20 кг... вроде бы стараюсь больше фруктов есть, но сладости так и лезут в 👄 как боретесь с собой?🤷♀️☺️
Комментарии
@tanusha120993, ого) тогда я по сравнению с вами ленивец))) Значит это особенность организма, ну хочется ему запастись килограммами, никуда не денешься к сожалению... Ещё кстати зависит как у мамы было. Моя говорит не особо много набрала, как и я сейчас 12 кг. Ну что ж, не расстраивайтесь, вес уйдёт как родите😊👌🏽Главное чтобы хорошо себя чувствовали) Кстати на счёт фруктов мне сказали тоже особо не налегать, кушать больше отварного с овощами. И по чуть чуть
@mimimi87, конечно гуляю) в зависимости от дня от 2 км до 6 км нахаживаю) + ещё в бассейн хожу, правда всего раз в неделю) и раз в недельку конечно бывает ленивый день когда сижу дома, но домашние дела никто не отменял))
А вы прогуливаетесь в день по часу- полтора? Вечером может? Я если не гуляю и не двигаюсь - так сразу вес вверх растёт. А как дела нахожу себе днём и вечером обязательно на прогулку минимум на часик выхожу и слава Богу он пока держится🙏
Никак ( не голодать же. Питаюсь как обычно, сладкого не особо много ем. А вес прибавляется прилично (
Зато!!!!! Гемоглобин хороший!!! Сейчас вот была у врача. 115!для моего срока супер)
Я еще не парюсь, потому что высокая. Вес практически незаметен!
Тоже никак , в стационар упекли )) уже 200 гр скинула)) вес держится не прибавляется на больничной еде.
Никак. Более того, на днях поела то, что нельзя на ГВ. Так сказать, успеваю😄😄😄
Я 16 кг набрала и не парюсь, не голодать ведь. Здоровая мама -сытая мама😊 А после родов скинешь быстро с маленьким ребёнком, будешь как электровеник носится, да и потом отличная мотивация к лету💃🏼🌺🌺🌺