Вопрос про ожидание и надежду. Девочки, а когда вы смогли жить взрослой жизнью? Я про возможность посмотреть с мужем фильм вечером или спокойно покушать, про возможность куда-то отлучиться на пару часов? Я про более менее спокойное время. У меня просто круговорот смены подгузников, укачивания в сон и ношения на руках. Иногда могу тут зависнуть на 15 минут или ролик в инстаграм глянуть, и то не всегда впн успеваю включить) Когда укладываю ребенка в сон, то и сама ложусь спать) потому что ночи пока такие себе
Возможно многие мамы не согласятся, выйдут против и найдут кучу оправданий. Но я за РЕЖИМ СНА. Ребёнок максимум в 22.00 уже должен спать Все зависит от мамы. Удивляюсь детям которые носятся до поздна🤯так еще и игры бешеные играют до отхода на сон. Не только детям но и взрослым важно как минимум за час до сна исключить физическую активность.
Делитесь вашими ритуалами перед сном 🤗 #sveta_этоинтересно «✨ Ритуал перед сном – ежедневно повторяющиеся действия в одинаковой последовательности. Ритуалы призваны обозначить для ребенка границы и рамки отхождения ко сну, которые помогут и облегчат родителям задачу беспроблемного укладывания. ⠀ Поскольку дети не определяют время по часам, то подобные действия являются для них лучшей подготовкой ко сну. ⠀⠀ Ритуал необходимо проводить, как перед ночным, так и перед дневным сном, но обычно дневной ритуал короче по времени. ⠀⠀ Важные моменты ритуала: ⠀ 🌙 Длительность на дневной сон около 10 минут, на ночной – не менее 20 минут. ⠀ 🌙 Желательно проводить ритуал одним и тем же родителем, который укладывает малыша спать. ⠀ 🌙 Ритуал проводится 1 раз. ⠀ 🌙 Ритуал проводится каждый день, перед каждым укладыванием. ⠀ 🌙 Во время проведения ритуала родитель должен был сосредоточен на малыше и не отвлекаться на посторонние дела. ⠀ Вы можете организовать действия исходя из предпочтений вашего ребенка. Например, принимать ванну перед сном для успокаивания могут не все дети. Одни – расслабляются и легче отходят ко сну, другие, от активных плесканий и игр, наоборот, возбуждаются и успокаиваются с трудом. ⠀ ⠀⠀ Подборка 1 ⃣5 ⃣ действий, которые вы можете включать в ритуал: ⠀ 1. Расслабляющий массаж. ⠀ 2. Переодевание в пижаму. ⠀ 3. Выключение света в комнате. ⠀ 4. Включение белого шума (не обязательно). ⠀ 5. Молитва, подведение итогов дня с более старшими детьми или несколько вопросов о том, как прошел сегодня день. ⠀ 6. Укладывание спать игрушек. ⠀ 7. Посмотреть в окно на луну и звезды. ⠀ 8. Дополнительные минуты нежности. ⠀ 9. Колыбельная. ⠀ 10. Еда или перекус, как часть ритуала. ⠀ 11. Ванна. ⠀ 12. Чтение книги. ⠀ 13. Дыхательные упражнения. ⠀ 14. Пальчиковые игры. ⠀ 15. Качание.» ⠀⠀ Источник: @me_and_2boys ❓А вы какие ритуалы используете из списка? Есть какие-то свои? У нас из подборки совпали: 2, 3, 8, 9, 11 и 12.
Ритуал исполнения 12- ти желаний ! ✨.・゜゜・ Волшебное время , время таинственности и открытия Врат Вселенной, для самого быстрого исполнения желаний 🪄✨ ~ 6 января перед сном пишем 12 желаний на 12 бумажках, всё максимально конкретно. Ясно и чётко. ☝ Важно в настоящем времени, как будто у вас это уже есть! Скручиваем каждое желание и под подушку. ~ Утром 7 января складываем в мешочек, не важно куда, чтобы в одном месте были. И начиная с вечера 7 января сжигаете по одному желанию. Пепел по ветру пускаете (можно сдувать в окно) или же смыть в унитаз . ~ До крещения как раз заканчиваете сжигать! В течении года ваши желания вуаля ✨🪄 #обрядыишепоткиотведаны
Новоиспеченные мамы, дам непрошенный, но очень важный совет - соблюдайте время бодрствования для малыша и будет вам счастье (ну хотя бы чуточку будет полегче)! Особенно актуально мамам не слишком спокойных деток (мамам тех детей, кого положил, он поковырялся и уснул, советы не нужны). А еще не всем очевидно, что для малыша 10 минут - это уже перегул! Если эти 10-20 минут копятся из сна в сон, то к вечеру и ночи ребенок на стрессе. Я не знала ничего про это время бодрствования с первым и была бы благодарна, если бы мне тогда рассказали о нем, а не о пеленании, качании и прочих «костылях». А какие советы молодым мама дали бы вы?
I_try_to_fly·Мама дочки (1 год)
Купаемся перед сном , чистим зубы и переодеваемся
·Ответить