Смотрю на себя и хочется плакать, за время беременности попровилась на 16кг, бо беременности 50, на…

Я до 55 смогла укачать и вновь беременность

Добрый день, не волнуйтесь, уверена Вы прекрасны!!! Будте добрее к своему телу! Оно проделало большую работу, ему нужно время, пожалуйста не изводите себя диетами! Сейчас вам нужно кушать чтобы был резерв для восстановления ваших сил, за год всё восстановится!!! Дайте себе время!!!

Диета Дюкана . Если вы не на ГВ.

Не расстраивайтесь....тем более ГВ.Я после родов чуть скинула,а потом вернулось всё обратно😔.Только закончила кормить...ушло всего 2кг.....От веса до беременности прибавилось около 15кг.Тоже бесят мои жирные телеса....начала дома потихоньку спортом заниматься....а вдруг поможет)😉

Не переживай, прошло всего 3 месяца, на вес ещё очень сильно влияют гормоны... я 1,5 года страдала, пыталась похудеть всеми способами, ничерта((

Но есть несколько советов: пей больше воды, не чай, а именно воду! Исключи соль на 2 недели, вообще! Потом введи обратно, но прям ничтожную малость. Не сиди на гречке, это углеводы же. Тебе нужно создать дефицит калорий. Кушай правильно и каждые 3 часам по-немногу. Молочные продукты ешь не много, они как и соль задерживают много воды в организме. По утрам делай зарядку натощак, затем стакан волы и вперёд на завтрак)

У организме шок от всего происходящего,дайте ему время,плюс гв,у меня титьки весили много. Закончите кормить там хоть вообще ничего не ешьте,а сейчас кушайте сбалансированно и часто небольшими порциями,это действительно работает

Я после 3 мес начала худеть (на руках стала много носить дочку) и гулять выходила по 3-4 часа... вес прям стремительно вниз пошёл, 3-4 кг за 2 недели ушло

Та же фигня! А я ещё и на безмолочной диете на гв... Есть практически ничего нельзя, а вес стоит, как приклеенный! Видимо пока кормим не похудеем сильно =(

я через год залезла в свои вещи.рано еще .мы тоже на г.в.и мне уж 33 и пофиг думала вес останеться а нет блин опять как глиста

Перестанете кормить похудеете. На ГВ набрала + 6 кг. Сейчас вес уходит.

Я после родов быстро вернулась в свой вес...но после года, летом начала все подряд уплетать..организм требовал то что нельзя было при беременности и ГВ...и отъела +5кг...хрен теперь их сбросишь...никак не могу.

Переходите на правильное питание с дефицитом калорий.Чтоб не целый день одну гречу или брокколи,а все вместе -сбалансированно.Плюс прогулки с коляской,если нет сейчас времени на полноценный спорт. Прям быстрым шагом часа два идти куда-нибудь,а если ещё и два раза в день это организуете -вообще прекрасно👏🏻👏🏻👏🏻

Все хорошо,это могут быть просто гормоны.Попробуйте есть 5 раз в день маленькими порциями,пить больше воды и не есть сладкое совсем.Немного упражнений по 20 минут в день и вес сдвинется.А если нет,то хрен с ним,главное,что человек Вы хороший!

Я во время беременности попросила разработать мне сбалансированный рацион.. сейчас повти вернулась к прежнему весу, но что то жир еще свисает:((. Хочу еще раз рацион заказать, могу посоветовать! И да, я тоже на ГВ:)

@krolia я с рождения гуляю по 3 часа и плюс у меня старшая

@validol-mashkoej ааа не хочу ьыть жирной, но хочу кормить

@tolmacheva7121 мне 34

@allessa на гв(

@ryaanna нормально, если физ нагружать себя то жира не будет, но и вес пока не спешит уходить... Но у меня ещё проблема в том, что я устаю сильно... Мой организм очень сильно реагирует на гв и гормоны. Когда старшего кормить перестала и силы из неоткуда появились и вес стремительно ушёл... Правда не весь...

Я тогда за один день от пола до потолка квартиру вылизала... Даже за тихий час.... Как электровеник!!! И мужа изнасиловала до кучи 🙈 короче гормоны...