@makhinya, ох емае 🙃а я тоже слежу за питанием чтобы оно было вовремя мной употреблено 😂

@oooalmaz80, это безотказный способ в любом возрасте)))

@oooalmaz80 не знаю даже, я со всеми детьми так сбрасывала, прям резко, ладно живот уходит, так и ноги худеют и бедра, притом за несколько часов

@shvilina, я вот переживаю вдруг в этот раз не поможет ?!?!???

@oooalmaz80, мне например именно этот способ с зашитием рта и помог😂по другому ни как. Зато таишь на глазах, красота😍

@shvilina, диету не могу держать! Просто рот зашиваю😂! А спорт терпеть не могу. Беговая дорожка стоит , чтоб вещи сушить 😂.

@oooalmaz80, в любом возрасте можно скинуть. Просто усилий чуть больше. И к диете ещё физ нагрузки или больше занятости. Хотя это так легко сказать. Но уверенна по себе мало вероятно что смогу этого придерживаться 😗😊

Я в первую б набрала 36кг, похудела, во вторую 16, скинула. Но как писали выше это было в 29 лет, а сейчас 37, боюсь, что все не скину😩😩😩😩😩

@mari1991rus, а как в роддоме так много сбросили????

@svetaart2212, эх я бы от своих 20 не отказалась сейчас 😊

@shvilina точно))) да и тогда было 20 лет а сейчас уже 30. Нормально))

@miraculously, ну слава богу я не одинока😍😁

@shvilina ахахах как похоже на меня 😄

@miraculously, я блин всю беременность хожу в двух спортивных костюмах 😊🤣 и в мужских футболках😞не очень то перспективка 😗благо мужа вещи мне как раз😂

@shvilina я купила пару вещей,чтоб удобно в беременность ходить. Потом только когда похудела 😁 самой так это бесило, хочется купить что то себе ,потом смотрю на себя и понимаю ,что не буду. Чтоб был стимул быстрее худеть, и приятно на себя смотреть и вещи которые хочу (а не те ,как вы правильно сказали бабулькины 😁)

@miraculously, ато вот когда с мужем по тц гуляем он давай туда зайдём давай то возьмём а мне как серпом по "яицам" реву как дура что ничего не налазиет и не шьют размеров (много икс эль) 😂а если и есть они то бабкин вариант 🤦🏼‍♀️

@shvilina да конечно надените)) я уже хожу в своих вещах)) и такой кайф. Уже и забыла каким кабочком была😃😅

@svetaart2212, значит они не лишние😁

@miraculously, хммм значит не все так плохо😊значит я ещё надену свои любимые наряды которые уже пылятся столько времени😂 вот уж бабья доля🤦🏼‍♀️

Первые роды +10кг так и не скинула ((

@mari1991rus завидую белой завистью 😊

Как знакомо. Такая же была стройная до беременности , а в беременность набрала 30 кг 😐 уже скинула 26 кг. 😊 это оказалось не на столько тяжело. Главное правильно себя настроить ,и взять себя в руки) тем более ,если не склонен к полноте то придешь обратно в форму))

@shvilina, везёт вам, а я наоборот.

@katerina911, нормально все))) увы я легко набираю этот ужасный вес но к счастью так же легко его скидываю.

@mari1991rus, счастливая😊

Скажу на примере последней беременности. была 50 кг +20 кг набрала, из роддома вышла с весом 47 кг. Сейчас 49 и все. И никак не могу набрать

@shvilina, вы только не обижайтесь. Я не в коем случае не хотела обидеть. Просто знаю как легко наедаются эти кг и как тяжело их сбрасывать. Я тоже еда много в беременность в основном сладкое вот мне это все и вылезло.

@shvilina, я набрала 20 кг, в 3 месяца мелкому, вернулась в свой до б вес, ничего не делала, только гв и кушала обычно, не диета, оооочень много пила воды после родов, литров 5 выпивала за 2 дня только простой воды, потом ещё чай 5 кружек, кефир, ряженка, постоянно хотелось пить, даже ночью просыпалась пить, молока было очень много, просто текло рекой, сын набирал по 2 кг в месяц 😱🙈 Асю меня съедал, у меня все в молоко ушло, после завершения гв (9 мес кормила) набрала сразу 5 кг ☹️ и теперь не могу их скинуть, уже и пп и тренировки через день, вес стоит мертво. Он вроде не лишний, но мне мешает 😂

@makhinya что сделали?

@aneok2006, второй раз просто с самого начала сделала

С первой 12 набрала

@aneok2006, 😂определённо

@makhinya да ты ведьма!!! 😂😂😂

@katerina911, 😂это для меня открытие. Че обижаться то?! Сама в курсе что ротяру нужно закрыть. Но блин как???? Когда постоянно хочется жрать😊. Я тут уже говорила что скидывала 30кг так что думаю опыт мне поможет😎😉

Я 21 кг набрала. Потом было тяжело с ними расставаться. Сидела на диете скинула только 15 ещё надо 5, но что-то никак. Кушать чуть по меньше надо ( не в обиду)

@tomochka_94, все идёт как надо👍🏻

12 кг за беременность

@makhinya, ох емае 🙃а я тоже слежу за питанием чтобы оно было вовремя мной употреблено 😂

@shvilina, пока так

Стараюсь следить за питанием

@makhinya, три кг???? Так мало???

@diana_elogyan, у меня подруга тоже высохла после родов))) но чувствую с моим везением это не грозит 😄

+3

32 недели

Я кг 20 набрала, после родов сильно похудела, без диет, были на гв,но я ела абсолютно все ( кроме винограда и бобовых) в рд поступила 70, потом за год похудела, даже высохла, 48 кг весила, сейчас снова буду набирать видимо 😃

@gaika777, ну хз. Но 30 точно не согласно индексу😁

@shvilina 😂😂😂😂 понимаю))

@olenkat, скорей бы. Ато как то скучно просыпаться и засыпать с мыслью о том что я сытая. Соскучилась по тому состоянию когда мне всегда хотелось пожрать а нельзя😊😄

@kristinamalaya, во во не рот а утилизатор🤣 сколько меня уже на диету сажали😊

@shvilina 😂😂 ну сейчас лучше полноценно питаться, а потом у вас и так строгая диета будет, если грудью кормить собираетесь)

@shvilina, норма у каждого своя согласно индекса массы тела😉

@olenkat, греча мне в помощь 😁

@gaika777, норма 15

И я на 30 кг маханула с первым🙈🙈🙈 сейчас тоже +11 кг уже

@shvilina а, ну вот о чем я и говорила.... Ну это уже после беременности тогда похудеете)

На учёт становилась 54, сейчас 65кг. Итог +11кг

@shvilina, зато я ела все,ни в чем себе не отказывала,сейчас похудела и не жалею!А тот кто на диете сидел распух после родов,ищите плюсы во всем☺️

@olenkat, да я одно время из-за гармонов поправилась до 90 потом скинула до 68 и вот снова все вернулось😞

@kristinamalaya, добро пожаловать 😁

Я на 30👋🏻

Видимо у вас было куда полнеть, либо вы сильно похудели и с беременностью все вернулось обратно.... Это 90% так бывает) я поправилась на 10, но и до беременности не была худой, поэтому вес потихоньку набирался