Лена
hudeem_vmeste
Лена·Мама сына-младенца

День 43

Отчетное взвешивание: вес 64.3, скинула 6.7 кг за 6 недель🎉🎉🎉

Чувствую, что ушла отечность, скорее всего ушла бОльшая часть воды, чем жира, но отражение в зеркале и замеры говорят, что процесс идет. Главное не останавливаться!

Питание: завтрак - морковный торт ПП, творожный сыр, 20 гр горького шоколада; перекус - омлет с брокколи, мандарин, грецкие орехи, обед - пшеничная каша с куриным филе и винегрет, полдник - творог с йогуртом и черносливом, ужин - ленивые голубцы со стручковой фасолью

Спорт: упры не делала, уборка квартиры вместо этого 😄

Уход: медовый массаж и а/ц крем

3

Комментарии

hudeem_vmeste
Лена·Мама сына-младенца

@lenusik1445 спасибо! ))))🤗🤗🤗

Нравится Ответить
lenusik1445
Alekseevalena·В ожидании первенца

Умничка 🤗так держать

Нравится Ответить
hudeem_vmeste
Лена·Мама сына-младенца

@inno4ka_2013 думаю да, но я делаю перед душем, потому что дважды лезть в душ времени нет)))

Нравится Ответить
inno4ka_2013
inna-nyam🐾·Мама двоих (1 год, 4 года)

@hudeem_vmeste спасибо. Будем пробовать.лучше это делать на распареное тело?

Нравится Ответить
hudeem_vmeste
Лена·Мама сына-младенца

@inno4ka_2013 ни с чем не мешаю, мед размазываю по телу, а потом резко руки убираю, как мед прихватится, начнет к рукам хорошо липнуть, но первое время было больно и капилляры немного лопались

Нравится Ответить
inno4ka_2013
inna-nyam🐾·Мама двоих (1 год, 4 года)

@hudeem_vmeste простите за глупый вопрос:как мед.массаж делаете?с чем смешиваете мед?

Нравится Ответить
nastysha_ar
Анастасия·Мама дочки (1 год)

@hudeem_vmeste, спасибо!))

Нравится Ответить
hudeem_vmeste
Лена·Мама сына-младенца

Калорийность на 100 гр указана в рецепте не верно, там 128 ккал на 100 гр

Нравится Ответить
hudeem_vmeste
Лена·Мама сына-младенца
стикер
Нравится Ответить
hudeem_vmeste
Лена·Мама сына-младенца
стикер
Нравится Ответить
nastysha_ar
Анастасия·Мама дочки (1 год)

А можно рецепт морковного торта?

Нравится Ответить
glamour100
Светлана·Мама двоих (младенец)

@hudeem_vmeste здорово!!!

Нравится Ответить
hudeem_vmeste
Лена·Мама сына-младенца

@glamour100 в основном когда младший спит только и делаю, что готовлю, иногда с вечера сразу несколько блюд на след. день ну и старший сын и муж помогают развлекать сына, если я не закончила готовку. Тортик пекла почти ночью))) я поздно ложусь... пока мне это нравится, поэтому время находится само собой

Нравится Ответить
glamour100
Светлана·Мама двоих (младенец)

Когда вы успеваете готовить?

Нравится Ответить
Ещё из канала «Здоровье и фитнес»
Таня
tati_grape
Таня·Мама двоих (1 год, 1 год)
post image

1 год!!!! Ууууииииииии!!!!!!!!!

🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉

ссылка

1152
zasonechka89 Поздравляем с Первым годиком!! Здоровья девчонкам крепкого, счастья безграничного, пусть больше на их жизненном пути не встретится
keit_anosova Ура ура пупсики😍😍😍 с вареньем вас😘😘😘👶👶 впереди все только самое лучшее🙏🙏🙏 вы самая красивая , добрая ,
elona91 Поздравляем вас!!! Это был нелегкий но очень плодотворный год!!! Живите счастливо, Ростите здоровенькие , новых вам достижений
Читать все 299 комментариев →
Дарья Шелухина
shelukhina_photo
Дарья Шелухина ·Мама двоих (младенец)
post image

Мы это сделали🎉🎉🎉

304
wildbeeear Поздравляю! Здоровья малышу и вам скорейшего восстановления! 💐💐💐
majer_maria Поздравляю вас с рождением сыночка , желаю спокойных ночей, вкусного молочка 🎉🎉🎉☺️☺️☺️🎁🎁🎁
shelukhina_photo @majer_maria, спасибо большое
Читать все 94 комментария →
Смотрите все записи из канала в приложении