Вообщем, всем всем и всем))) тут спина у меня адский начала болеть между лопаток...два дня под вечер…

Что это? И где взять?

@katyushkin это фитнес ролл. В любом спортивном магазине))) по цене не сориентирую))) но это пипец как круто. Особенно когда 10-ку на руках туда сюда таскаешь)) массирует и растягивает мышцы))) и не только на спине))) я и ноги на нем прокатываю и попу 😁😁😁

А какой он по размеру?

@liza704 они разные. У меня длинна см 40, а диаметр 15 где то

@senvedmo4ka81, спасибо)))Пойду на поиски такой штуки в спортмастер.

@liza704 обязательно)))

@senvedmo4ka81, я таскаю 15(( спина пипец как болит. Спасибо вам! Завтра куплю, может поможет

@katyushkin смотрите по жесткости. И с разнообразной фактурой. Я вот щас лежу на нем и смотрю дикий ангел😂😂😂 под поясницу ваще огонь.

@senvedmo4ka81, а на нем просто лежать нужно? Или как бы кататься на нем?

@yan_y под спину кладешь и ногами отталкиваешься, прокатываешь мышцы) но модно и лежать. Я вчера под поясницу положила и смотрела дикий ангел