liza704 @alex_kail, да я собственно понимаю причины(недосыпание,стресс был такой хороший,усталость )...С волосами,ногтями все ок)Попробую вот магний попить,надеюсь поможет
manuzamanu Магний, пустырник форте, на ночь персен ночной/нервовит. Афобазол меня штырил очень сильно)