Девочки,когда я пишу советы о том как привести себя в форму я прекрасно вас понимаю. Заводить блог типо как я похудела не собираюсь.Хотела Вам просто показать масштаб трагедии это первая беременность +30кг,вторая особенно не отличилась,хотя сидела на строгих диетах,на втором особенно,но вот так ведёт у меня себя организм,детей родила 4500-57 и 4250-55)))После родов я выглядела почти также только живот был в два раза меньше.Мой вес на фото слева 92кг,справа 60-62кг.Размер одежды 52-54 во время беременности.
После первой беременности я многое не знала и методом проб и ошибок пыталась вернуть свой вес,год я проходила с размером 50, потом наконец мой попытки сбросить вес дали результат и я наконец пришла в норму и сразу вторая беременность,но уже есть опыт,и после второй беременности через три месяца уже была похожа на человека,вес сбрасывала медленно не травмируя организм,на восстановление после вторых родов ушло примерно 10 месяцев.И ура размер 46р. Рост 178.и я думаю это очень важно возраст..Первая беременность 27лет,вторая 30лет.
Лучший комментарий
Комментарии
@bmk.km если хотите напишите в утсап или Вайбер всё покажу и расскажу
@bmk.km я пользовалась сначала лосьоном без парабенам и сульфатов прям натуральное очень,и мылом пока была на ГВ,а потом перешла на другой лосьон с икрой лосося и гель для душа для подтяжки кожи.это у меня есть на продажу.
@lyuko209 во вторую беременность кстати пронесло с такими комментариями или я может уже не обращала внимание вообще ни как...или пропускала мимо ушей..или голова была занята совершенно другими вещами..честно слово не помню..
@lyuko209 вот и муж так говорил,только грубее,но тактично и прям в лицо людям)))
@tai.club, дурачки какие-то вам попадались! У меня подруга ростом 147 см, она в беременность вообще квадратной была, но как-то и сама особо не переживала, и я не слышала, что б кто-то ей так говорил. Потом похудела обратно в свои 47 кг)
@lyuko209 вот бы мне так,я только слышала всю беременность вот это тебя разнесло....и стёб ты чего ешь,у тебя там двойня..и мимо проходящие люди пальцем показывали и комментарии вот это разнесло... спасибо мужу..поддерживал по полной...я не обращала на это внимание и воспринимала все с улыбкой..
@lyuko209 спасибо большое,я прекрасно понимаю что у всех разные масштабы,конечно я тоже видела много беременных,и я прекрасно понимала что +30 это очень много,меня клали с подозрением на гестоз..вокруг меня были девочки которые набирали всего +15-+20кг..может фото не передаёт конечно всего,для меня не живот огромный была проблема а лицо,понятно оно отекает,но это был жир...второй подбородок,6 размер груди, жир и целлюлит везде на спине на руках,по всему телу..
Не обижайтесь)) просто Вы офигенно выглядели в беременность, в отличие от половины прегги! Конечно, субъективно у всех свой масштаб трагедии, кто-то там из-за пяти кг расстраивается, набранных к третьему триместру)
но объективно, дай Бог каждому такие фотки в беременность)
я вообще не фотографировалась, потому что мамонтом себя чувствовала. Хотя мужчины на работе говорили, что беременность мне очень идёт и я вся такая женственная 😂
А я только сейчас пришла в форму благодаря диете, лёгкому спорту и тяжёлой коляске!
@ek.meleshka начните с этого...чтоб привести мышщы живота в внижней части есть классное упражнения,для меня очень тяжёлое,я начинала с 5 раз и до 15,15 я смогла сделать только через два месяца хорошо
@ek.meleshka питание ела также и и то что дети,но свою порцию размер с ладошки мои.время ..как на фото ушло 10 месяцев примерно.
@ek.meleshka смое главное для меня было тяжело начать пить просто воду,я везде расставила бутылки маленькие с водой,примерно два месяца ушло чтоб мой мозг начал отличать пить он хочет или есть..во время ГВ тяжёлые физические нагрузки нельзя,так что растяжки мышц самое то , и не поверите если правильно делать зарядку из нашего детства которое говорили по радио,то эффект потрясающий..самое главное мышци привести в тонус..мне сначала примерно месяц было больно приседать именно колени болели..два раза в неделю старалась уделять этому время по часу..
А как похудели ? И за какое время ? Какой рацион питания ?
@maxayx почему,у вас фото есть ,вы очень хорошо выглядите для беременной,щеки такие впалые..и в целом очень аккуратно и красиво👍
Слева в сердечках на лице)))) но вы молодец я тоже так хочу!!!!
@lerlera @maxayx спасибо вам огромное,во время беременности я только и слышала от всех ОГО у тебя там двойня,тебя чё так разнесло,это через чур для беременной..
Если бы вы слева прикрепили фото после родов, где жир свисает со всех сторон и вы типа как 🐷 тогда бы было ясно, что у вас там за трагедия. А так беременная 🤷🏼♀️ как все, трагедии на этом фото не видно. Вот людям и не ясно.
@maxayx это пост для девочек которые не могут сбросить вес,я знаю что многие приходят форму быстро и сразу после родов.я не из них..других фоток нет ни до не после(((
@tai.club, вы умничка!!!! Не обращайте внимания на такие комментарии
@maxayx написала под фото,что мне например прийти в форму было очень тяжело,я не просто похудела как многие,для многих проблема сбросить вес и кожу привести в норму,и девочки которые спрашивают что и как я отвечаю в комментариях.тайного смысла нет..
@tai.club, правильно не переживайте😁 масштаба трагедии небыло😂
@lyuko209 @svtlnbs девочки вы текст под фото правильно поняла...?)
@maxayx вы описание под фото точно правильно поняли?)
Я ржу) такой масштаб трагедии тут у всех был.
Вот бы мне такую трагедию, лишний бы кг где завис, а то как дистрофан, хоть и набирала в Б 28кг
@maxayx Для меня слева, справа я всю жизнь такая...я не из тех девочек которым нужны мышцы, имею ввиду фитоняшек,это не для меня.
Я ржу) такой масштаб трагедии тут у всех был.