annaklesheva
annaklesheva
Девоньки, привет!👋
У меня вопрос: через какое время после родов вы начали активно заниматься спортом?
Вес ушёл, но форм нет. Просто дрищ
На фото слева неделя после родов, а справа сейчас...
Мечтаю о красивом прессе и крепкой заднице)
У меня вопрос: через какое время после родов вы начали активно заниматься спортом?
Вес ушёл, но форм нет. Просто дрищ
На фото слева неделя после родов, а справа сейчас...
Мечтаю о красивом прессе и крепкой заднице)
11.12.2017
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Лучший комментарий
Комментарии
mariamaha
Через 2мес на лыжах катать начала,а потом уже мес с 5,когда снег растаял уже бегать,каждый день.
11.12.2017 Нравится Ответить
mamasony
Я как холодец спустя год, дома некогда, ребёнок, работа. В зал некогда, пока я думаю не начнёшь заниматься, назад мышцы не вернуть. Хотя весь вернулся давно. Но у меня ощущение что жир остался, а мышцы у меня отсосали)))
11.12.2017 Нравится Ответить
yuli-yak
@mormolikay, ох ! Такая же история ) сначала ждала пока рожу, теперь когда можно начать заниматься 😄
11.12.2017 Нравится Ответить
ulik.simakova
🤔вы чего , у вас до того все отлично , что можно не заморачиваться ни на секунду , не дразните нас 😣
11.12.2017 Нравится Ответить
mormolikay
У меня тоже вес ушел, но живот как пустой мешок - мягкий и дрябленький. Но мне настоятельно не рекомендовал врач раньше чем через 1,5 месяца заниматься начинать. Правда у меня швы внутренние. Может из-за этого
11.12.2017 Нравится Ответить
grayeyes
Занимайтесь ребенком и хлопотами по дому :) у вас и так все хорошо!
11.12.2017 Нравится Ответить
mary-a-shch
Я потихоньку начала после 1,5 мес и быстро закончила. Появилась слабость и пульс был 95. Делайте планку, там нагрузка равномерно. А мне нужно железо качать чтоб вернуть мышцы, проверено(
11.12.2017 Нравится Ответить
Читайте также