Доброй ночи, девочки делитесь опытом, не могу малышку уложить раньше 23-00 спать. Нам 1,7года. С утра встаёт в 8-00, дневной сон с 13-30 до 16-00. А на ночь спать ложимся с боем. Как перестроить время ночного сна, хотя бы к 22-00?
Комментарии
@lelena88 спасибо, но у нас свет не влияет😂тусит и при свете и в темноте. На дневной сон пробывала не укладывать, так малой вырубается потом в 18:00, а потом куралесит до часу ночи😎
@alesandranel может и вам про свет будет актуально)
У нас месяц назад было похоже.
Около 8 Подъем, 12-14 или 13-15 сон, и вместо 21 отбой - укладывался 23-01 ночи...
Спасло то, что на дневной сон стали чуть раньше идти, ровно в 12, а не как придется и свет - раньше укладывались при ночнике, но стало все таааааааак интересно, и сна не стало. Вот в полной темноте другое дело! В течении недели постепенно вернулись к 21-22 отбой.
Я перестала вобще днем спать ложить. А если поспит, то раньше 00:00 и мечтать не стоит, что уснет!
Я ориентируюсь под время сада, там сон 12:45-15:00!я ложу до часу ,не даю спать более 2-2.5 часов
@lenka_melenka пробовали, куралесит потом ещё часа 1.5(((
У нас такой же график, только ночной сон в 21.00,может попробовать её в 21.00 положить, вдруг получится)
Ого какой дневной сон) мы встаем в 9, сон с 2 до 15:30-16 примерно, ложимся 22+-
@alesandranel аа, просто поздний дневной получается в итоге((