Ой девочки, уже несколько дней не ем сахар в качестве эксперимента! Пока полет нормальный:):) кто-нибудь пробовал ? Я не ем не только сам сахар, но и все что его содержит, даже очень сладкие фрукты!-1 кг за несколько дней😳
Комментарии
@semina_polly, да, его читала, потом решила попробовать. Но мне инстаграмма хватило... я никаких консультаций не оплачивала... плюс по его схеме пропила витамины. Увеличила количество белка...
@anna_171181, спасибо что поделились) вы не Магерю читаете случайно?))
Так же как и вы решила не есть сахар ради улучшения гормонального здоровья... из проблем - нерегулярный цикл, отсутствие овуляции, мультифоликулярные яичники. Итог - беременность. Хочу вас поддержать - мне помогло. Ну и похудела немного. Хотя цели такой не было. Само собой вышло. Но я исключила не только сам сахар, а вообще быстрые углеводы. Убрала перекусы. Приём пищи - строго не больше трёх раз в день. Читала эндокринологов, которые пишут про связь инсулинорезистентности и поликистоза яичников... Повторюсь, мне помогло
@semina_polly ну с этим у меня проблем нет. Я просто умею питаться так чтобы и есть что-то сладкое (шоколад к примеру) но при этом не набирать вес. В плане гормон тоже все ок. По мне так не должно быть прям чего то запретного, все надо в меру, чтобы это не было пп головного мозга. Сахар в чистом виде можно и не есть, но полностью убирать все сладкое (если хочется) не стоит
@bessonova83, а мне кажется, что это отличная динамика! Лучше медленно, но без вреда для здоровья!!! Все получится)
@katrina1511, ну у меня ушёл животик это из визуального, хочу улучшить некоторые показатели в гормональном плане !
Я исключила сладкое вообще, совсем. Тренер запретил, так как вес уходит медленно. За 1.5 месяца минус 3.5 кило. Всего (
@semina_polly мед не ем, сухофрукты тоже. Шоколад, какую либо выпечку могу. А какой должен быть эффект?
@katrina1511, а я и шоколад , мёд, сухофрукты .... все исключила! Как у Вас эффект? Я больше для здоровья решила
Не ем сахар уже очень давно. Сладкое в виде шоколада - да. Фрукты вообще не ем
С днем рождения поздравляем!
От Мамлайф тебе желаем:
Быть самой лучшей на Земле.
Жить с благодарством в каждом дне.
Родителей всегда ценить
И счастье детям подарить!
💐🍾🎁
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как назвать девочку: Арина или что-то другое?
вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?
Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной
Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .
У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .
Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...
Сколько дней до Нового года?
🎄До Нового года осталось всего 10 дней🥳
Что попросили бы у Деда Мороза лично для себя?🎅
Переехать ради любимого: стоит ли бросать всё?
Девочки, а вы бы переехали из столичного города ради любимого мужчины в провинциальный город?
Ситуация такова: мужчина уехал на несколько месяцев на работу в Иркутскую область и потом заявил, что ему там нравится, работа хорошая и в Санкт-Петербург он возвращаться не хочет, но меня он любит, поэтому бросай все и переезжай ко мне.
У меня в СПб работа рядом с домом, не плохая, стабильная, на работе меня ценят, хвалят, здесь мои родители, которые в любой момент помогают с дочкой и дают мне возможн...
@anna_171181, вот и я:) считаю калории, взвешиваю еду, только углеводов получается около 60 гр в день, думаю, что маловато.... хотя он пишет , что не существует минимальной границы!совсем без перекусов нк могу, есть про темы с жкт, надо дробно питаться! А быстрые углеводы тоже не ем! Ну только фрукты-хурма или груша)